厦门马拉松路线攻略详解_厦门马拉松2021路线

1.厦门马拉松（2021年赛事信息发布）

2.2020厦门海沧半名日期及比赛时间及路线

3.厦门最美跑步路线推荐

4.2023厦门马拉松路线

5.厦门半程马拉松多少公里

6.2022厦门环东半程马拉松赛报名须知厦门半程马拉松2021年报名时间

厦门，是一座美丽的海滨城市，拥有得天独厚的自然风光和人文景观。每年的厦门马拉松，吸引了众多马拉松爱好者和运动员前来参加。在这里，你可以感受到海岛的风情，领略到城市的魅力。以下是参加厦门马拉松的操作步骤。

报名

首先，你需要在官方网站上报名。网站通常会在比赛前数月开放报名，具体时间可以关注官方公告。报名时需要填写个人信息、比赛项目、是否需要接送等相关信息。报名费用通常在数百元至数千元不等，根据比赛项目的不同而有所差异。

准备

在比赛前，你需要进行一些必要的准备。首先是训练。马拉松是一项高强度的运动，需要具备一定的体能和耐力。建议提前几个月开始训练，逐渐增加训练强度和距离。其次是装备。参加马拉松需要穿着舒适的运动装备和鞋子，可以根据个人需要选择合适的品牌和款式。最后是心态。比赛前要保持良好的心态，放松心情，调整好状态，做好比赛前的准备。

比赛

比赛当天，你需要提前到达比赛起点，并按照组别和起跑时间进行集合。比赛开始后，你需要按照指定路线和标志牌进行跑步。比赛过程中可以适当地补充水分和食物，以维持体能。在比赛结束后，你需要按照指定路线到达终点，并领取参赛奖牌和证书。

厦门马拉松（2021年赛事信息发布）

厦门环东半程马拉松终点在哪里?

答：厦门环东半程马拉松终点位于厦门环东海域绿茵港

比赛路线具体为：美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

2022厦门环东半程马拉松赛事规模

本届赛事半程马拉松项目规模为1.5万人。赛事报名时间将从10月10日上午10:00一直持续到10月14日晚上22:00，并延续报名缴费抽签中签的报名流程。跑者可通过赛事、官方微信公众号登录“厦门体育集团赛事助手”微信小程序进行报名。

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格，且年龄、防疫要求符合竞赛规程规定的选手，在报名缴费后，可获得直通资格。

另外，为推动厦门市全民健身发展，本届赛事还将同期举办5公里欢乐跑活动，规模为3000人，与半程马拉松同步开放报名，参赛名额先到先得。

2020厦门海沧半名日期及比赛时间及路线

厦门马拉松是中国大陆地区最具影响力和参与度的马拉松赛事之一，每年吸引着来自全国各地、乃至世界各地的跑者参与。2021年的厦门马拉松即将来临，也已经发布了相关的赛事信息，让我们一起来看看吧！

一、赛事时间

2021年的厦门马拉松将于12月19日（周日）举行，共设有全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松等多个项目，让不同水平的跑者都能够参与其中。

二、报名流程

1.进入

首先，我们需要进入厦门马拉松（://.xmim.org/）。

2.注册账号

在首页右上角，点击“注册”按钮，填写个人信息并设置密码，完成账号注册。

3.选择项目

在首页，点击“赛事报名”按钮，选择想要参加的项目，填写相关信息。

4.缴纳费用

报名成功后，需要缴纳相应的参赛费用，可通过在线支付或线下转账等方式完成。

5.领取装备

赛事前，参赛者需要到指定地点领取比赛装备，包括号码布、计时芯片等。

三、比赛路线

2021年的厦门马拉松路线如下：

全程马拉松：起点位于厦门国际会展中心，终点位于鼓浪屿海滨公园，全长42.195公里。

半程马拉松：起点位于厦门国际会展中心，终点位于环岛路海滨公园，全长21.05公里。

迷你马拉松：起点和终点均位于厦门国际会展中心，全长5公里。

四、注意事项

1.健康状况

参赛者需要保证自身身体状况良好，不得患有严重疾病，否则可能会对身体造成不可逆转的损伤。

2.赛前准备

参赛者需要提前做好赛前准备工作，包括合理饮食、适当锻炼、充足睡眠等。

3.赛中安全

参赛者需要注意自身安全，避免受伤或发生意外事故。

4.赛后恢复

参赛者需要在比赛后做好恢复工作，包括适当休息、补充营养、进行轻度运动等。

厦门马拉松为参赛者提供了全面的赛事信息和报名流程，让大家能够更加方便地参与其中。希望广大跑者们能够在比赛中享受到运动的乐趣，同时也要注意自身安全和健康。

厦门最美跑步路线推荐

厦门的马拉松时间已经确定了，小伙伴们如果你想要去参加就一定要去报名，报名时间是从昨天开始，一共五天的时间，大家错过了可能就不能去参与了，马拉松比赛时间是在12月哟。

赛事信息

竞赛日期：2020年12月6日(星期日)

竞赛项目：半程马拉松(21.05公里)

赛事规模：5000人

竞赛组别：1.男子半程马拉松;2.女子半程马拉松;

发令时间：上午7：30

成绩认证：

本次赛事由中国田径协会作技术认证

赛事成绩将得到中国田径协会的认可

比赛路线：

起点：海沧自贸区内海景中路

终点：兴港路体育中心前

赛道：海景中路自贸区内(起点)→兴港路→建港路→海沧大道→海沧大道近海沧实验中学处(折返)→海沧大道→沧虹路(向西)→沧虹路(折返)→沧虹路(向东)→海沧大道→建港路→兴港路→兴港路体育中心前(终点)

报名指南

报名时间

2020年10月20日10时至10月25日18时;“蓝丝带”公益跑者报名时间为2020年11月1日10:00至11月2日10:00。

报名办法

1.参赛规模设定5000人，用预报名方式，报名人数超过限报名额后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.“蓝丝带”公益跑者名额为150个，同样用预报名方式，报名人数超过限报名额后，将以抽签方式确定参赛资格。

3.不接受团体报名。

4.报名参赛选手可在规定时间内，登录赛事官方网站(.xmhaicangmarathon)、关注赛事官方微信号：厦门海沧半程马拉松(haicangbm)按相关要求进行预报名、缴费。

5.审核、抽签：10月26日-10月30日进行审核、抽签并公布结果;“蓝丝带”公益跑者11月2日进行审核、抽签并公布结果。

6.

符合赛事报名的防疫防控相关要求，中签2019建发厦门(海沧)国际半程马拉松赛(不含赞助商选手)，并未参加2019年比赛、且未领取参赛物资的选手，可直接获得半程马拉松参赛资格。

7.其余报名选手需抽签获得参赛资格。

8.不予报名参赛选手：

(1)未获入境许可的境外人员(含外籍及港澳台地区)。

(2)因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

(3)因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

9.组委会将于报名截止时间10个工作日内，以短信、邮件等方式通知中签结果。报名选手也可通过赛事个人中心自行查询。

10.参赛物品领取请查阅赛事官方网站、微信、微博所公布的《参赛物品领取须知》。

11.以上未尽事宜，请查阅赛事官方网站、微信、微博等公告。

报名费

1.中国籍(含工作居住在中国大陆境内的港澳台地区选手)：每人150元人民币。

2.外籍(仅包含工作居住在中国大陆境内的外籍选手)：每人50美元。

3.

“蓝丝带”公益跑者：中国籍(含工作居住在中国大陆境内的港澳台地区选手)每人200元人民币，外籍(仅包含工作居住在中国大陆境内的外籍选手)每人60美元。

4.支付方式：支付宝、微信支付。

5.经组委会确认获得参赛资格者，如无法参赛，物资包不予发放，报名费不予退还。

报名流程

2023厦门马拉松路线

每年的春季和秋季都是外出跑步的最佳时间，气候适合，风景优美，在公园、海边、山间慢跑都是不错的选择，那么在厦门有哪些适合跑步风景好的地方呢？详情见下文。

1、环岛路

金色的沙滩、绿色的草地、蓝色的大海、红色的跑道，还有温暖的阳光、和煦的清风轻拂...厦门环岛路沿海而建，是一条内容丰富的海滨观光带，也是最美的马拉松赛道。在这里跑跑步，尽览迷人风光，感受海阔鱼跃的独特魅力。

跑步路线推荐：

单程22.5km，西起厦大白城，东至环岛干道与环岛东路交叉口，其中从会展中心到厦大白城段10.5km，也是多届马拉松的必经路线。

2、白鹭洲西公园健身环道

树荫繁茂，鸟鸣鱼翔。优美舒适的健身环境，让跑者可以完全放松身心，透过若隐若现的绿植，还能欣赏到__湖两岸美丽景色。一路欢声笑语，感受到奔跑的快乐。

跑步路线推荐：

白鹭洲西公园健身环道全长1.11公里，宽约2米，沥青路面伴着繁茂榕树的点缀，妥妥的网红打卡地。跑累了在潮汐广场歇息一会儿，或是到观鸟长廊赏景，瞬间释放压力，顿感心情舒畅。

3、植物园

号称厦门的“天然氧吧”，山峦起伏、怪石叠嶂，是厦门景致最优美的山地跑步线路之一。厦门植物园汇集自然奇观、人文胜景、植物造景三大特色，在慢跑中慢慢欣赏吧。

跑步路线推荐：

植物园西门到东门6km，南门(厦大)到东门6km，主要路面为水泥路面，是厦门最优美的山地跑步线路。

门票：40元，5:30-18:30，早晨6:30前进入免费。

4、东坪山公园

被誉为厦门的“空中环岛路”，这里山路蜿蜒，景色宜人，各种奇峰巨岩、怪石嶙峋，可从高处俯瞰大海。在这里跑步不但更接近自然，还可以体验爬坡的感觉。

跑步路线推荐：

从金鸡亭位置的山脚出发，一直到山顶，约有4.5km的上坡路，然后再从坡顶到植物园东大门约有2.5km的下坡，东坪山总的跑道约7km。

5、狐尾山公园

狐尾山山峰起伏，林木苍翠，一眼望去，满目皆绿，风景秀丽，是一个天然的氧吧。山顶有“海上明珠”之美誉的85米高的气象塔。徐徐慢跑于山间，身心瞬间回归自然。

跑步路线推荐：

狐尾山共有6条上山路，从西入口、南入口、北入口三个点进入，均是水泥路面，方便跑步或骑行，环绕狐尾山一圈是3km。

6、五缘湾湿地公园

五缘湾湿地公园，可谓是厦门最优美的水岸跑步线路。水波潋滟，风景如画，集合了水景、温泉、植被、湿地、海湾等多种自然于一身。在这里跑一圈，身体和灵魂都沉醉在路上。

跑步路线推荐：

适合任何时段跑步，沿五缘湾跑一圈，总的路程差不多9.5km。沿湾有两条跑道，木栈道和沥青路面双拼，可以边跑边欣赏海景。

7、海沧湾公园

海沧湾公园是厦门市最长的带状公园，有很多特色景观元素。移步易景，妙趣横生时而海风阵阵，时而林间穿行。跑道与公园完美结合，吸引不少跑者来此打卡。

跑步路线推荐：

海沧湾公园是厦门市最长的带状公园，西接海沧大道，南起嵩屿码头，全长5.8公里。公园有总长3公里的木栈道，1.5公里长的彩色混凝土路面。到了夜晚，华灯点亮，一路璀璨，适合任何时间跑步。

8、杏林湾绿道

位绿草如茵，碧水环绕，入眼即是粼粼波光的澄澈湖水或湖畔锻炼，或绕园慢跑步步皆是如画美景，让无数人慕名而来。各式风格建筑与雕塑，多样齐全运动器材，让你真正从心底爱上跑步。

跑步路线推荐：

一条长达26公里的景观步道环湖而建，在水上运动中心前还有一段长2.6公里的自行车道，迎着湖风，或慢跑，或骑行，都是一种享受。

9、环东浪漫线

环东浪漫线坐落于厦门最大的内湾——同安湾，拥有一条高水平环湾彩色马拉松赛道，是厦门环东半程马拉松的举办地。彩虹跑道红蓝两色相得益彰，沿途风光无限，让你在跑步的同时感受浪漫美景。

跑步路线推荐：

拥有一条以国际马拉松赛道标准建设的彩虹跑道，还有丰富的运动休闲公建设施。旁边还有绿油油的草坪，就算只是散散步也是极为惬意的。

厦门半程马拉松多少公里

2023年厦门马拉松将在美丽的厦门市中心举行，将近万名跑者将在海湾畔风光秀丽的赛道上一边挥洒汗水，一边感受厦门的迷人风景。

本次马拉松路线总长约42.195公里，起点位于厦门国际会议展览中心，通过环岛路、祥霖路、思明南路、思明北路、湖滨南路、湖滨北路等经典路径，沿途经过众多景点，包括厦门大学、中山路步行街，环岛南路、白城沙滩、鼓浪屿以及厦门国际会议展览中心等等，为参赛者呈现出一道别样的文化盛宴和视觉饕餮。

2022厦门环东半程马拉松赛报名须知厦门半程马拉松2021年报名时间

21.05公里。

具体路线为：美峰体育公园（起点）→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园（5km终点）→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国（10km）→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港（终点）。

厦门海沧半程马拉松自2016年起举办，是国内知名度较高的半马赛事。在2022年11月13日建发厦门海沧半程马拉松赛鸣枪开跑，陈天宇和梁田田从1.5万余名半程马拉松参赛者中脱颖而出，分别夺得男、女子组冠军。

2022年半程马拉松赛事特点

本届赛事充分激活本地及周边地市跑者参赛热情，增加本地及周边地市跑团、跑者互动，为未来继续做大厦门乃至福建地区路跑时长奠定基础。而赛事赛道线路保持环东海域浪漫线美峰体育公园至绿茵港路段，并做适度优化提升，减少折返点，使跑步体验更加顺畅。

为保证参赛选手比赛安全和城市道路交通秩序，各公里点关门后，比赛计时感应地毯即停止工作，赛道解除交通管制并恢复道路正常交通，参赛选手应及时停止比赛退出赛道，等候组委会援助车或乘坐公共交通车辆抵达终点。

2022厦门环东半程马拉松赛报名须知

一、赛事基本信息

比赛日期

2022年12月18日7:30

比赛项目及规模

1.半程马拉松，规模为15000人;

2.5公里欢乐跑，规模为3000人。

发令

1.半程项目用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况，通过补充通知的方式通知参赛选手;

2.5公里欢乐跑项目取一枪发令。

比赛路线

起点设在厦门环东海域美峰体育公园，终点设在环东海域绿茵港。

具体路线为:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

二、重要说明事项

2022厦门环东半程马拉松赛所有参赛选手须报名并缴费，报名缴费时间为。

仅限本人参赛，名额不得转让。

本次报名将视报名情况，用直接确定或抽签方式确定参赛资格。确定参赛资格后不予退费。

未满18周岁的参赛选手须在领物时出示由其监护人签署的同意函，方可领取参赛物品。

报名选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作行为，则取消其2022厦门环东半程马拉松赛参赛资格。

疫情防控注意事项

1.赛前10天内有境外旅居史人员不得参加。

2.赛前7天内有国内中高风险地区旅居史人员不得参加。

3.赛前在低风险地区、或在有本土病例但未划定为中高风险地区有旅居史的人员，需要完成核酸三天两检，方可参加。

4.所有选手须提供领物前48小时内核酸检测呈阴性证明。

5.组委会将根据疫情形势变化，及时相应调整赛事活动的疫情防控要求。

三、报名信息

年龄要求

1.半程马拉松:比赛当天年满18岁;

2.5公里欢乐跑:比赛当天年满8岁。18周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛;16周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛。

身体要求

马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其它心脏病;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前2周患感冒;

7.孕妇;

8.患有感染性疾病未痊愈者;

9.赛前一日饮酒或者熬夜;

10.其他不适合运动的疾病。

报名方式

1.半程马拉松项目15000人，用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.5公里欢乐跑项目3000人。先到先得，报满即止。

3.登录官方网站、微信公众号、微信小程序进行报名。

4.不接受团体报名。

5.可直接获得参赛资格的对象

中国田径协会注册的专业运动员;

组委会邀请的优秀选手;

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格的选手，在报名缴费后，可获得直通资格;

赞助商名额选手

6.组委会将于报名抽签后3个工作日内，以短信方式通知中签结果。

7.不予报名参赛选手

因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

报名费

1.半程马拉松:每人150元人民币;

2.5公里欢乐跑:每人80元人民币;

3.经组委会确认获得参赛资格者，如无法参赛，报名费将不予退还。

报名咨询

1.电话:0592-7576684

2.工作时间:上午:8:30-12:00;下午:13:30-17:00

获取2022厦门环东半程马拉松赛参赛信息，可关注赛事官方网站或赛事官方微信号。

2021环东半程马拉松中签选手报名流程

半程马拉松报名流程

5公里欢乐跑报名流程

四、选手参赛物资领物时间:12月16至17日。届时详见《2022，厦门]环东半程马拉松赛物资领取须知》。

五、未尽事项，另行通知。本须知以此次发布为准，解释权属于厦门环东半程马拉松赛组委会。

厦门环东半程马拉松赛组委会

2022年10月