云南贵州旅游攻略海边推荐,贵州海边旅游景点排行

1.最近想出去玩了，有没有旅游推荐的地点？

2.贵州威宁草海旅游攻略贵州省威宁县草海旅游

3.贵州旅游贵州旅游指南

4.男同学熬夜总结，云南旅游首刷必看

贵州是一座充满神奇和魅力的省份，其自然风光和人文景观吸引了无数游客前来探索。以下是一份详细攻略，希望能为您的贵州之行提供参考。

贵阳

首先，您可以选择在贵州省会贵阳开始您的旅程。贵阳不仅是贵州的政治、经济、文化中心，而且还有许多值得一看的景点。建议去观赏草海、青岩古镇、花溪湖等自然美景；品尝遵义羊肉粉、臭豆腐等美食；逛青岩古镇小吃街、大十字商圈等商业区。

黄果树瀑布群

从贵阳出发，您可以前往贵州东南部的安顺市，欣赏黄果树瀑布群。作为中国第一大瀑布群，黄果树瀑布群有着宏伟壮观的景象，同时也是拍照的好地方。在此，您还可以品尝当地的草茶和黄果树瀑布鱼。

镇远古镇

继续向东南方向前行，您可以来到黔东南苗族侗族自治州，这里有着许多传统的苗族、侗族古镇。其中，镇远古镇是最值得一看的景点之一。这里有着古朴的建筑、清幽的小巷和壮丽的风景。夜晚，您还可以在镇远古镇品尝当地著名的竹筒饭。

荔波

从镇远古镇出发，您可以前往贵州省南部的荔波县游玩。荔波县是贵州省唯一的热带县城，这里有着独特的自然风光和文化特色。您可以去欣赏龙宫、花溪河漂流、青龙洞等景点；品尝荔波牛肉、大学生锅贴等美食。

黄果树风景区

如果您喜欢探险，那么就不要错过黄果树风景区了。这里有着壮丽的峡谷、奇特的岩石、清澈的水流，条件适合攀岩和漂流等户外运动。如果有时间，还可以去参观龙宫、花溪河漂流等。

以上是贵州旅游详细攻略，虽然不考虑时间和金钱，但建议您在安排行程时还需根据实际情况进行合理规划。同时，贵州地广人稀，交通相对较为不便，所以请务必做好相关的出行准备工作。

最近想出去玩了，有没有旅游推荐的地点？

1.贵州到云南自驾游旅游攻略图

，全程约509.7公里。

右转进入北京路，沿北京路行驶650米，过左侧电子大厦约70米，右转进入北京西路/甲秀路/长岭南路/G210，沿北京西路行驶2.8公里，向蓝海高速(贵遵段)/G75/遵义/毕节方向行驶，右转进入北京西路，沿北京西路行驶5.6公里，直行进入。头条来样

沿沪昆高速行驶183.9公里，直行进入沪昆高速，沿沪昆高速行驶109.6公里，过盛关坪1号大桥约80米，再直行进入沪昆高速。沿沪昆高速行驶70.3公里，直行进入杭瑞高速，沿杭瑞高速行驶123.7公里，在汽车北站/黑龙潭/金典出口处上匝道，沿匝道行驶270米，直行进入环岛。云南省内驾车方案，沿环岛行驶180米，第三出口右转进入丰源路。跳洋头

沿逢源路行驶1.7公里，右转进入穿金路，沿穿金路行驶6.2公里，直行进入童渊大桥。)沿着童渊大桥行驶350米。过童渊桥约130米，直行进入圆通街200米，左侧经过云南烟草商业大厦，右转，行驶80米，右后方转弯，行驶90米，直行进入华山东路，沿华山东路行驶40米。

10)行驶100米，左转，行驶20米，到达终点(道路右侧)。终点：云南省。羊头来

2.贵州出发云南自驾游最佳路线

云贵川出浙江2000-2500公里。

桂川是中国西南地区云南、贵州、四川的简称。;传以前包括重庆直辖市。

云南省，简称云或滇，位于中国西南边陲中华人民共和国(中国)。昆明是省会。总面积39.4万平方公里，占全国面积的4.11%，在中国省级行政区中排名第8。

贵州省，简称贵州和贵州简而言之，是一个内陆山区省份，山川秀美，气候宜人，丰富。贵州位于云贵高原，东经10336~10935之间，北纬2437~2913之间，东邻湖南，南接广西，西邻云南，北邻川渝。

3.贵阳自驾到云南旅游路线

首先，从贵州到昆明去哪里？贵阳到昆明的地方和六盘水到昆明的地方肯定不一样。为了不把事情复杂化，简单的把它们想象成从贵州省会贵阳到云南省会昆明的地方？羊头来

1.从贵阳坐高铁到昆明，从贵阳北出发，途经平坝南、安顺西、关岭、盘州、曲靖北、昆明；莱阳头条

2.从贵阳乘普通列车上车，途经六枝(安顺，不同车次)、六盘水、宣威、曲靖、昆明；莱阳头条

3.自驾游，从贵阳出发，途经遵义、六盘水、曲靖、嵩明、昆明，全程515公里，预计6小时左右；莱阳头条

4.坐飞机旅行，从贵阳直飞昆明，空中飞。莱阳头条

4.云南自驾贵州线路

1没有参考就没有正确答案。跳洋头

起点不一样，到每个地方的距离也不一样。莱阳头条

比如从北京到云南，需要经过贵州。然后肯定说云南更远。从北京到四川内江，部分列车要经过贵州和云南。但是反过来。从缅甸到贵州，要经过云南，再到贵州。同样的道理。起点不一样，距离就变了。莱阳头条

5.贵州至云南自驾游攻略

贵州离云南最近的县是赫章县和威宁彝族回族苗族县。这两个县与云南省昭通市的镇雄县、彝良县、昭阳区、鲁甸县和曲靖市的宣威市相连。头条来样

贵州最近的县级市和建成区包括六盘水市的水城区，盘州市和兴义市的黔西南布依族和米

贵州威宁草海旅游攻略贵州省威宁县草海旅游

最近想出去玩，如果是打算在国内旅行的话，那么推荐大家可以到云南旅行。

首先可以先乘坐飞机先到达大理，白天的时候可以先去大理古城逛一逛，古城距离洱海的距离也比较近，可以直接步行到洱海。但是在洱海至少要安排两天的时间，可以提前预约洱海边的客栈，晚上的时候还可以在房间欣赏洱海的美景。

洱海的形状看起来就像是一个耳朵，湖水湛蓝清澈见底，就像是一块完美无瑕的玉石。洱海可以乘船泛舟湖上，安静的享受洱海时光，还可以欣赏夕阳，太阳下山的时候整片湖面都被照耀成金色，感觉跟太阳的距离非常的近，这一刻周围的一切都安静了。在洱海边也很适合拍照，由于景色太美了也吸引了很多年轻人到这里来拍婚纱照。

从大理到丽江的距离也不远，丽江古城跟大理古城相比会更加的小资，有很多大城市的人会选择到丽江来开客栈或者咖啡馆，就是为了让自己享受生活。丽江没有大城市的车水马龙，多了一份宁静，可以静下心来做自己的事情。丽江古城半天的时间就可以逛完，然后找一个咖啡馆或者小酒吧，二楼的位置就可以俯瞰整个丽江古镇，听着咖啡馆的驻唱歌手自弹自唱，非常惬意。

从丽江到玉龙雪山包车比较方便，车费大概三百元左右，四个人一起包车是比较划算的，但是最好让客栈的老板帮忙预约，自己预约就可能会被当地人喊价，一定要记得砍价。到玉龙雪山最好要选择雪还没有化的时候，这个时候的景色才更加好看。整座雪山都在云雾之中，登上山顶还可以看到蓝月谷的美景，湛蓝的湖面就像是天空的倒影。雪山气势磅礴，到处都是雪景。

但是雪山的海拔比较高，所以在爬山的时候一定要注意保暖，而且防止有高原反应，就一定要自带一个氧气瓶。而且在蓝月谷的广场还可以看到印象丽江的表演。

贵州旅游贵州旅游指南

1.贵州省威宁县草海旅游

冬天可以去草海看黑颈鹤之类的。如果你想体验彝族美国海关，你可以去班迪。想去贵州最高点，可以去韭菜坪。还有更多的食物。什么小粑粑、砂锅粉、各种土豆，有些外国游客还喜欢吃老猪脚，糯猪如果他们是特产，他们可以带苏俏和荞麦茶。嗯，那就是它。

2.威宁县草海

草海草海这里的特色菜有草海黄鱼(叫虾包鱼被当地人)、红虾、草海银鲫等。

10元/斤左右，水煮清汤味道鲜美，也可以烤着吃。威宁县威宁县盛产土豆和荞麦。有很多食谱都是用这些原料做的。沿着菜园路有几家有特色的餐馆。其中一家卖螺蛳鸡火锅，是用去壳蜗牛和土鸡做的。辣，有时令蔬菜和配菜。人均14元，而且特别好吃。专业——威宁特色菜是荞麦饼和威宁火腿。荞麦饼是荞麦面拌红糖做成的，吃在嘴里很甜。威宁火腿很有名，在当地买大概十块钱一斤。这两种特产在威宁乃至整个毕节地区的大街小巷都有卖。草海的门票和路线还没有我还没有收到票。不过租船还是要收费的，包船价格一般可以在200元以内。10块钱看规定景点的话，节日期间会更贵。怕冷的游客可以租个小火炉上船，5元一个。船夫多为女性，对人朴实可亲。乘船在草海游泳大约需要2个小时。1.游客可从北京、上海、南京、福州、郑州、武昌、重庆、贵阳等地乘坐火车，在贵昆线六盘水下车，再转乘开往威宁的长途班车到达景区。到六盘水威宁公路里程只有74公里。从六盘水汽车站坐班车到威宁，15元，2.5小时。2.贵阳还有去威宁的大巴，09:00发车，51元5小时。3.草海到六盘水的大巴大概18o最晚一点钟。4.如果是自驾，可以从桂阳经黄贵公路到六枝，再到水城，再经梅花山到威宁。该路段为新铺的沥青路面，路面平整，7小时左右即可到达。沿途可以看到布依族、苗族、回族、彝族同胞争相下乡的热闹场面和鲜明的民族风情。特色草海的美是静态美和自然美；草海远离工业化城市，空气未受污染，所以草海的天空也很美，蓝天白云。草海海拔2200米左右，属于高原湖泊，所以天气凉爽，清凉旅游品牌得到了广泛认可。草海位于乌蒙山山顶，横跨云南和贵州两省。天气中性温和，介于贵州的阴潮和云南的晴干天气之间。草海有人鸟，山水草居，水草相伴，山海水在臂的长度，给人们留下想象和思考的空间。草海很大。民国时，有的县官骑马绕草海三天，所以绕草海游历的人只看到了冰山一角。草海，水草鸟语种类繁多，晴空万里，远山千姿百态。茫茫群山环海，摸摸摸。它不像昆明的滇池，被一条长长的单西山挤得水泄不通，而且很窄。一面容易看到另一面，没有太大的理解空间。草海则不像大理的洱海，被高大的苍山压着。它由影影绰绰的群山支撑着，山和海离得很近。看草海的时候觉得开放，心胸宽广，看滇池，洱海的时候觉得压抑，心胸狭隘。伴随草海的山是活的，而伴随滇池的山

3.威宁草海旅游介绍

草海位于贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县。它是三大著名高原湖泊之一，国家AAAA级旅游景区，中国一级湿地公园。每年冬天，黑颈鹤等200多种珍稀候鸟飞到这里过冬。由于候鸟的数量和种群众多，草海被誉为鸟类学研究的重要基地。十二月是观鸟的好季节。

2010年至2012年，毕节市共有5A级景区(百里杜鹃景区)1处，4A级景区(织金洞景区、毕节国家森林公园共龙坪景区、大方畲乡古镇景区、大方木格古彝文化旅游景区、黔西中过江景区、威宁草海生态旅游区、赫章阿斯日西韭菜坪景区、百里杜鹃跳花坡景区、金海湖景区)12处。

4.贵州省威宁县草海旅游区

里程:4.8公里

时长:12分钟

出行方式:开车，坐公交。

起点：威宁

从威宁彝族回族苗族自治县到滨海大道，车程1.8公里。

左转，进入滨海大道，行驶2.2公里。

右转，进入草海路，行驶850米。

终点：草海

5.威宁草海旅游路线

草海位于四川省红原县，海拔2910米。

草海位于四川省阿坝藏族羌族自治州红原县，海拔2910米。芳草海因细长湖上芳草萋萋而得名。它这里很安静很幽静，草地和倒影相映成趣，水鸟在其间游弋。

春天绿草如茵，夏天繁花似锦，深秋金黄，冬天洁白晶莹，弥漫着一种空灵的气息。如果它雨季，天在雨中参观更有趣。

6.贵州威宁草海风景区

贵州威宁草海国家级自然保护区属温带气候，年平均降雨量约950mm，年平均气温10.5，平均相对湿度79%。保护区气候特点是冬无严寒，夏无酷暑，夏秋潮湿，冬春干燥，干湿季节明显，旱季11月至次年4月，雨季5月至10月，湿度低，干燥，昼夜温差大。年平均气温10.6，年平均降水量1000毫米左右，相对湿度80%。

7.贵州省威宁县草海简介

2021年，威宁草海景区开园。苇草海，长江支流横江上游罗泽河源头的一个湖泊。它位于云贵高原中部，贵州省威宁县西部。常规水面31平方公里，最大水深9米。海面呈佛手柑状。它是贵州最大的天然淡水湖。

草海是由地质构造形成的典型喀斯特湖泊。这里曾是丘陵间的平缓盆地，耕地集中，人口密集。这条小溪被北部黑洞穴中的洞穴排干了。清咸丰七年七月(1857年八月)，阴雨天气成灾，山洪爆发。排水洞被泥沙堵住，南北海合而为一。积水形成了一个湖，一度叫松坡湖。后来因湖中水草茂盛，故称草海。

:8.威宁县草海风景区

1.龙宫景区

贵阳十大好玩的地方之一，龙宫景区分为四个景点，其中以景观为主。这里水系丰富，景观突出，湖滨宽阔，鸟语花香，还有全国闻名的水洞景观。龙宫之名由此得名，洞内奇形怪状的岩石和险峰笼罩在五颜六色的灯光下，如梦如幻。

2.花溪高坡

贵阳十大名胜之一的花溪，是著名的少数民族聚集地。其奇特的喀斯特熔岩地形、优美的梯田景观和浓郁的民族风情，使其成为观光旅游的好去处。

3.甲秀大厦

贵阳十大名胜之一，位于南明河的一块巨石上，建于明朝初年。由于战乱，甲秀楼多次重建修缮，至今仍屹立不倒。大楼共分三层，楼顶可以欣赏江景和城市美丽的夜景美国银行。

4.贵阳欢乐世界

其中一个

中国八大温泉之一的贵阳十大名胜之一，西峰温泉的独特之处在于它地处深山，四面环山，海拔700多米。可以在自然风光的森林中享受温泉，这里的水温常年16度，富含多种矿物质，对人体健康非常有益。

6.黔灵公园

贵阳十大最有意思的地方之一，贵阳的一个综合性公益公园，也是贵阳市民傍晚散步的热门地方。公园里有很多湖泊，岸边有柳树，山谷里有动物园，供大家参观。

7.贵州威宁草海国家级自然保护区

贵州最大的湿地保护区之一，是云贵高原的天然淡水湖，也是鸟类的聚集地。每年有一万只鸟会在这里栖息，这里的生态保护非常完善。也是你旅游拍照的绝佳去处。

8.百里杜鹃景区

顾名思义，这里的杜鹃花漫山遍野，绵延数百里，也是中国著名的国家森林公园，世界上最大的森林公园之一。每年春天，你都可以来这里放松，置身于花海之中。

9.铜仁大峡谷

铜仁大峡谷，贵州最大的峡谷之一，河面宽阔，波光粼粼，鱼类丰富，山中植被众多，空气清新自然，景色宜人，也是贵州的避暑胜地。

10.黄果树瀑布

中国最著名的瀑布之一，世界十大著名瀑布之一，黄果树瀑布以其壮观的奔流而闻名，宽100多米，高67米。这里河水丰沛，水流湍急，溅落瀑布，水雾弥漫，宛如仙境。

男同学熬夜总结，云南旅游首刷必看

1.贵州省周边旅游攻略

贵州毗邻重庆、四川、云南、广西。

贵州省，简称贵州或者贵州简称，地处中国西南腹地，与重庆、四川、云南、广西接壤，是西南交通枢纽。是世界著名的山地旅游目的地、山地旅游大省、国家生态文明实验区、内陆开放型经济实验区。辖贵阳市、遵义市、六盘水市、安顺市、铜仁市、毕节市、贵州布依族苗族自治州、黔东南苗族侗族自治州、黔南布依族苗族自治州。境内地势西高东低，从中部向北、东、南倾斜。全省地貌大致可分为高原、山地、丘陵、盆地四种基本类型。大多数高原山脉被称为八山一水一田，而且是全国唯一没有平原支持的省份。

从010到1010，它十二月。一年后it是放松的时候了。然而，它最好不仅要考虑疫情，还要考虑气候因素和可承受的情况。贵阳周边有很多景点，比如开阳的南江大峡谷景区，香火岩和鹤峰的十里画廊。这些景点不错，门票低，适合家庭出游。温度很高。加油，大自然会用最好的方式回馈你！

:2.贵州周边省游玩景点推荐

1.范静山的最高海拔为2572米。范静是贵州非常著名的一座山。它位于范静铜仁市江口县太平乡黑湾河风景区。它是贵州十大著名景点之一，面积约567平方公里。是中国5A级风景旅游区。这个风景区有丰富的珍稀野生动物。

2.黔灵山最高海拔：1396米。黔灵山是贵州非常著名的山岳风景区。位于贵州省贵阳市云岩区枣山路187号。古称黔南山，是著名的旅游朝圣地，林木葱郁，深谷深潭。

3.云台山最高海拔：1066米。云台山是贵州省具有丰富历史文化的山岳风景区。这座山位于贵州省黔东南州施秉县北部。整座山主峰最为突出，周围山峰相对平缓。只有主峰突然升起，仿佛要插上天空。

4.雷公山最高海拔：3000m雷公山是贵州地形地貌丰富的山地风景区。它位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县。景区内森林覆盖率极高，有秃杉等珍稀生物。是贵州高原的一颗璀璨明珠。

5.乌蒙山最高海拔：2900.6米乌蒙山是贵州海拔极高的一处山地风景区。位于贵州省盘水市钟山区何权路189号。乌蒙山历史悠久，其峰顶主要由上古生界的石灰岩组成。

6.丹霞山最高海拔：1888米。丹霞山是贵州独特的丹霞地貌山地风景区。它位于贵州省盘县。整座山有大面积的森林和植被，山顶是明代修建的护国寺。

7.白云山最高海拔：1632.2米白云山是贵州一处非常壮丽的山岳风景区。这座山位于贵州省县岩孔镇集镇以西400米处。白云山山势险峻，所以一直没有得到大的开发。山上有各种草药和植被，还有著名的财神庙。

8.大楼山最高海拔：2251米。大娄山是贵州的一个山岳风景区。它的山峰很长，位于贵州省的北部。整个山峰的长度可达300公里，是典型的喀斯特地貌。峰下有许多隐蔽的河流和洞穴。

3.贵州附近旅游地方

花溪公园、何世礼海滩、花溪湿地公园、花溪平桥、情人谷、车田景区、镇山村、青岩堡、龙井村、小车河湿地公园。

4.贵州周边游旅游景点

贵州温水是中国西南腹地的一片神奇土地，这里的山、水、林、洞都是自然而原始的，你只需要置身其中，就能回归自然。这一带80%以上是千山古陆高原，群山环抱，河谷纵横。她有中国最大的黄果树瀑布，奇特的织金洞奇观，淳朴的民风，很吸引人。这就是贵州，一个迷人的、令人惊讶的、充满想象力的地方。贵州东临湖南，西接云南，北接四川、重庆，南接广西。地形起伏较大，地形复杂，导致气温垂直变化明显。的气候差异一山四季，十里不同天很常见。这里平均每天只能看到三四个小时的阳光。是全年阴天最多的省份，所以贵州有没有晴天。整个贵州省形成了以贵阳为中心的五条各具特色的旅游线路：黔中旅游线路是以城市风情为主要特色的旅游线路。市区可以去逛逛乾陵公园、花溪公园、天河湖等景点。黔西南旅游线是一条以观赏喀斯特地貌、领略布依族苗族民俗为主的旅游线路。主要路线为贵阳红枫湖安顺市龙宫黄果树瀑布天星桥马陵河峡谷，延伸至云南石林景区。黔东南旅游线也是一条主要体验苗侗民俗，欣赏苗岭风光的旅游线。主要路线为桂阳凯里苗寨榕江从江董丽萍村，延伸至广西三江侗族自治县。黔南旅游线是一条以喀斯特原始森林和布依族、水族、瑶族民俗风情为特色的旅游线。主要路线为贵阳都匀三都县荔波张江，延伸至广西。中国的革命历史文化，以及著名的酒文化，是黔北的旅游线路。主要路线是贵阳西峰遵义会议会址仁怀茅台赤水，一直延伸到四川南部。目前，四条旅游线路中，黔西旅游线路已基本成熟并具有一定规模，黔南、黔东南、黔北三条旅游线路也已具备一定的接待条件。中国同名城镇主要有陕西省宝鸡市陇县文水镇。这个镇是以龙州八景之一命名的闻喜不冻它位于陇县西北部。当然，贵州省的精华也不少。我去过那里几次。有的是和家人在一起，贵州文水是美图游记的几个朋友。当你徜徉在美丽而原始的建筑中，欣赏华丽的装饰，与自然之美融为一体，你会给大自然增添几分优雅。希望能帮到你。

5.贵州附近旅游

以贵阳为中心，先走西线，过红枫叶景区，再去安顺黄果树瀑布景区，贞丰双乳峰景区，再去兴义万峰林景区，再去丰丸湖，观光后直接回贵阳。

再去黔东南，看少数民族风情，直接去凯里西江苗寨，看白天的风情表演，晚上的灯光，然后去镇远古城了解历史文化。

这两条路线是景点，不不要爬山。

首刷云南正确玩法

(攻略已做好，6天5晚1200)

香格里拉

1梅里雪山免费

2纳帕海免费

3独克宗古城免费

4虎跳峡65￥拉

5普达措138￥

6松赞林寺90￥

大理

1洱海免费

2大理古城免费

3崇圣寺三塔70￥

4大理花海40￥

5喜洲古镇免费

6双廊古镇免费

7大理花海40￥

8南诏风情岛45￥

西双版纳

1星光夜市免费

2中科院植物园75￥

3野象谷60￥

4曼听公园40￥

5傣族园45￥

6原始森林公园43￥

7总佛寺40￥

丽江

1丽江古城免费

2束河古镇免费-丽

3玉龙雪山100￥江

4蓝月谷雪山票含

5泸沽湖70￥

6拉市海15￥

昆明

1滇池免费

2昆明老街免费

3官渡古镇免费明

4民族村80￥

5石林景区I30￥

精华景点推荐

玉龙雪山：纳西族心目中的神山，登顶后美丽风光无限

蓝月谷：因湖蓝色的湖水和呈月牙状的山谷而得名

丽江古城：中国最著名的古镇之一，已经有八百年历史了

束河古镇：丽江古城的重要组成部分， 入选CCTV“中国魅力名镇”

滇池：云南最大的淡水湖，来这里可以喂食红嘴鸥

石林景区：电视剧《庆余年》取景地，噶斯特地貌奇观很震

撼回洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，《心花路放》取景地

大理古城：古代南诏国和大理国的都城，文艺又浪漫

泸沽湖：云南海拔最好的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一

普达措森林公园：原始的生态环境，真正无污染的地方

独克宗古城：中国保存最好、最大的藏民居群

虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，全长20公里回中科院植物园：中国最大的热带植物园，植物品类非常多

原始森林公园：有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林

野象谷：我国唯一有野象的地方，可以近距离和野象接触

曼听公园：西双版纳最古老的公园，是个天然的村寨式公园

傣族园：在这里，每天都可以感受到泼水节的热闹场面

出行前准备

证件类：、驾驶证、学生证等

洗护类：护肤品、化妆品、防晒用品、洗漱用品、洗脸巾

衣物类：根据天气穿衣，打包行李前查一下实时天气哦

电器类：充电器、充电线、充电宝、耳机、自拍杆

药品类：感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药

其他：口罩、晴雨伞、墨镜、眼罩、少量现金

高反注意事项

心理准备：如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧

生理准备：建议上高原之前三个月开始做适量的运动，不要过分剧烈

合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物

药物：提前10天左右，可以服用红景天胶囊或者阿咖酚散和葡萄糖粉

充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。

防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔高

云南交通指南

抵达云南交通

1首站昆明

昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到市区昆明站(首选距离市区近)、3昆明南站

2首站丽江

丽江三义机场：机场大巴20元丽江站：公交18、4路到丽江古城3首站大理

大理站：8路公交约1小时到古城大理荒草坝机场：机场大巴30元4首站香格里拉

迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇香格里拉汽车站：1路

公交约30分钟到古镇

城区交通

①昆明-大理：动车：2.5h

②昆明一丽江：火车：约10.h， 动车：3.5h， 飞机：约55min

③昆明-西双版纳：飞机：约1h，动车：3.5h

④大理一丽江：动车：2h，火车：3.5h

⑤丽江汽车站-泸沽湖：汽车：88元/人，3.5h

⑥丽江汽车站-香格里拉：汽车：80元/人，3.5hh

订票小妙招

①订机票的软件有很多，如去哪儿、飞猪、携程、途牛等其中飞猪可以寻特价机票，携程可以设置一个价格区间

②选择买票的最佳时间：旺季最好是提前2个月预定机票，且一定要错开周五高峰期买

③优先选择联程机票：购买往返机票比购买多张单程机票价格更便宜

④货比三家：天巡网、一起飞等平台上，可以让你清楚看到不同网站上的机票价格，进而更好地对比、选择

⑤选择好航司后，先去公众号注册会员

⑥机票价格在一天内是有很多浮动的，建议多刷

云南住宿指南

住宿推荐

昆明：住宿最方便的应选在翠湖公园附近，滇池附近，去石林

和九乡可以住在景区内

大理：想看海景就住在双廊，想要吃喝玩乐方便就在大理古城

周边

丽江：古城外边条件简单些，但充满了丽江的特色，但古城的

要稍微贵一点标准间100-200元/天

泸沽湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价高，交通也方便

西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

回住宿建议

1如果对酒店条件要求很高，就住新酒店(老酒店条件一般)

2云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，还可以多体验几家酒店

3选民宿建议去Air bnb爱彼迎、途家、路客上选， 这几个平台民宿性价比比较高(新人有首单优惠哦)

4很多酒店是照骗，一定要多刷一刷星级、评分、评价等(尤其是差评，一般都很真实)

5有条件的尽量选择好点的酒店，虽然价格贵点，但是住得舒服、且更放心

云南美食推荐

1、过桥米线：已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有

的小吃

2、汽锅鸡：是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)

福德居厨师杨沥发明的吃法

3、大理砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，味道常鲜美

4、宜良烤鸭：云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史

5、火烧猪：景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种

烧烤烹调已有500多年的历史

6、野生菌火锅：云南的野生食用菌，种类极多，数量占

了全世界食用菌一半以上

7、饵块：饵块为云南贵州特有，是腾冲最著名的名特小吃之

8、乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃-“乳扇”

9、其他美食特产：官渡靶靶、烧饵块、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕、大理三道茶、土八碗、乳扇、喜洲靶靶，三文鱼、黑山羊、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、青棵酒、酥油茶、精靶、牦牛肉、藏香猪、热带水果、傣族竹筒饭、小粒咖啡、紫米八宝饭

云南景点预约&路线指南

回热门景点预约

1.主流方式：gz h搜[云南游] ， 有云南大多数景点门票

2.玉龙雪山：q zh搜[丽江玉龙雪山] ， 要提前一周预约

3.松赞林寺：q zh搜[迪庆香格里拉松赞林景区

4.曼听公园：q zh搜[曼听公园]

5.石林：gz h搜[石林风景名胜区]

6.虎跳峡：q zh[香格里拉虎跳峡景区]

7.泸沽湖：gz h搜[泸沽湖景区]

8.普达措国家公园：q zh搜[普达措国家公园]

口路线推荐

Day①：抵达昆明一市区自由活动， 住昆明

Day②：昆明-石林风景区， 住楚雄

Day③：大理古城-坐游轮游洱海-乘吉普车洱海游， 住大理

Day④：荼马文化长廊-玉龙雪山(蓝月谷) -丽水表演-丽江古城，住丽江

Day⑤：束河古镇-拉市海， 住昆明

Day⑥：回家啦

Tips：第一次来云南的宝宝建议找个当地团哦， 什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱

云南避坑指南

1、爬玉龙雪山时不要做剧烈运动，建议上山途中缓慢行动，

因为剧烈运动更容易出现高原反应

2、不要忘记带防晒霜，租车环游时，紫外线超强，要备好防晒霜，防晒头巾、冰袖等

3、不要4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚

4、去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件

5、蓝月谷的水是不能直接喝的，因为含有钙离子，想喝水可以到景区买或者自带

6、不要理会丽江古城口的拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障

7、玉龙雪山没有什么捷径上去的，可以坐索道上去，说低价带你走小路都是骗人的

8、在丽江、中甸地区骑马或骑耗牛拍照都是要收费的

9、在野象谷遇到野象群出没，别大声喧哗，以免吓到它们发生危险

10、虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，想来这里旅游一定要避开这两个月份

11、拍照片的时候，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)