上海骑行318,上海骑行拉萨攻略

首先要表明，这个季节不可以。从上海出发的话最好是4月份以后。318全程5470公里，到拉萨4670公里。据我了解纯步行（平原）一天平均50公里是比较好的成绩。所以你到拉萨至少需要120天。

进入川藏线以后有些路段补给是个大问题，有可能需要你带两天的干粮，很多骑行者会预备馒头大饼榨菜，比较实在当然也比较艰苦。鉴于你只有1万的费用。所以建议你买帐篷 睡袋节约住宿费用。高海拔区域（有些地方只有6。7。8月份不下雪）还需搭车，因为夜晚温度非常低，不排除有野兽出没。

徒步旅行比较艰苦，苦行的话平均一天35元左右（住帐篷不住旅店）当然藏区住宿也便宜，有10元一晚的旅店。

必备品：帐篷，睡袋，魔术头巾，户外刀具，水壶，衣物鞋子（藏区要长衣长裤）。手机（带导航最好），地图。手电筒。洗簌用品。太阳镜。沿路会有很多骑行徒步的人，能结伴最好，不能结伴也要多了解路况等等。

可以参考川藏骑行攻略，百度就能找到。有很多相关讲解。

上海到拉萨全程约4200公里 自行车时速一般在每小时20-30公里 如果你每天骑行约10小时 每天大约可以走200-300公里 初次上高原的你在上高原后你一天能走50公里就算不错了 这样估计下来 一个单程大约要一个月