拉萨攻略十日游_拉萨十天旅游规划

拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏最重要的政治、经济和文化中心。这里拥有壮丽的自然风光和深厚的藏传佛教文化，是许多人梦寐以求的旅行目的地。以下是一份拉萨旅游攻略：

1. 景点介绍：

（1）布达拉宫：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏最著名的景点之一。宫殿建在拉萨河畔的红山上，是藏传佛教的圣地之一，也是世界上海拔最高的宫殿建筑。游客可以欣赏到宫殿壮丽的建筑风格，以及从宫殿上眺望拉萨市区的壮丽景色。

布达拉宫

（2）大昭寺：大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教的中心之一。寺庙内有丰富的佛教文物和艺术品，游客可以感受到浓厚的宗教氛围，同时欣赏到寺庙建筑的精美和壮丽。

大昭寺

（3）八廓街：八廓街是拉萨市区最繁华的商业街之一，也是游客购物和品尝美食的热门地点。这里有各种藏传佛教文化商品、工艺品和当地特色小吃，是体验拉萨城市生活和文化的好去处。

2. 游玩建议：

（1）建议游客在清晨前往布达拉宫，可以避开人流高峰，欣赏日出时宫殿的壮丽景色，并且可以避免高原反应。

（2）建议游客在大昭寺静心参观，感受佛教文化的深厚底蕴，同时欣赏寺庙内的艺术品和建筑风格。

（3）建议游客在八廓街漫步，品尝当地美食，购买纪念品，感受拉萨市民的生活方式。

3. 特色体验：

（1）参与转经：在拉萨的许多寺庙和宫殿周围都有转经的活动，游客可以体验这一藏传佛教的传统仪式，感受虔诚的宗教氛围。

（2）品尝藏式餐饮：拉萨有许多传统的藏式餐馆，游客可以品尝到美味的藏式餐饮，如酥油茶、青稞酒、酥油饼等。

4. 注意事项：

（1）高原反应：由于拉萨位于高原地区，游客需要注意高原反应，适当休息并补充水分，避免剧烈运动。

（2）文化尊重：在参观寺庙和宫殿时，游客需要尊重当地的宗教和文化习俗，避免打扰宗教仪式和僧侣。

拉萨是一个充满神秘和魅力的地方，游客可以在这里感受到深厚的藏传佛教文化，欣赏到壮丽的自然风光，体验到不同于内地城市的独特生活方式。前往拉萨旅行，可以带给人们心灵上的震撼和启发，是一次难忘的旅行体验。

成都，是一种十分宜居的城市，同时这里的建筑古朴，历史悠久，景色旖旎，对于拉萨，那就更不用说了，圣洁美丽便是这里，雪山的巍峨，草地的一望无际，湖泊的清澈如许，都让这里充满了美丽。

成都到拉萨这一路上，这里美丽无限，你可以慢慢的游玩，如果你不知道怎么游玩，那么接下来，小编就来给大家好好的介绍一下成都到拉萨的十日游旅游路线吧！

第一天：成都—新都桥

行程：从成都出发，中途经过雅安、泸定、康定，约下午3点开始翻越折多山;约下午5点抵达新都条。参考住宿点：康定新都桥祥_大酒店。

用时：新都桥距离成都430公里，车程约7小时，时速60码。距离康定城80公里，途中要翻越海拔4301多米的折多山，可远眺蜀山王——贡嘎山。

景点：二郎山、泸定桥、折多山、贡嘎山

第二天：新都桥—巴塘

行程：途径理塘，经过辽阔的毛垭大草原，约下午2点到达海子山;之后翻过垭口，中午在峡谷地带稍作休息，约下午6点抵达巴塘。参考住宿：巴塘鹏城迎宾大酒店。

用时：巴塘距离新都桥360公里，由于巴塘至理塘路况不好，需用时9小时，时速40码。

景点：新都桥、海子山、毛垭大草原

第三天：巴塘—左贡

行程：巴塘出发，跨过金沙江，进入西藏地域，约中午抵达滇藏与川藏公路的交汇处——芒康县城。下午，跨过澜沧江，翻觉巴山(海拔3890米)、拉乌山(4338米)、东达山(5100米)后，约下午4点，最后抵达左贡。

参考住宿：左贡成都天府宾馆。

觉巴山是318川藏线最险峻的路段，道路开凿于悬崖边缘，没有栏杆，异常考验驾驶者的技术和心理承受力，需警惕。

用时：全程260公里，由于路况艰难，需要8小时，时速30码。

景点：金沙江大峡谷、澜沧江、东达山

第四天：左贡—八宿

行程：左贡出发，经邦达草原，翻业拉山(海拔4839米)，挑318川藏线弯道最多的业拉山九十九拐;再翻越怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。参考住宿：八宿如意三江源宾馆。

用时：左贡到八宿约200公里，行车4小时，时速5码。这段路路况很好，但弯道很多。

景点：邦达草原、怒江七十二拐、业拉山九十九拐

第五天：八宿—波密

行程：8点出发，翻越安久拉山垭口，进入然乌沟，约10点到达然乌湖。喝过高原咖啡后，下午2点到达米堆冰川，游玩后前往波密。参考酒店：波密渝悦精品酒店。

用时：这是此行中较为丰满的一天，主要为游玩时间。全程220公里，车程4小时，时速55码。

景点：然乌湖、米堆冰川、安久拉山口

第六天：波密—桃花沟—鲁朗林海—八一

行程：先去波密桃花沟观光摄影，后向旧时的通麦天险前进，驶过通麦、排龙、鲁朗镇，翻越色季拉山(4702米)，一路南迦巴瓦峰、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷相伴，最后抵达八一。参考住宿：林芝贡布酒店。

用时：全程230公里，车程4.5个小时，时速40码。沿途野花遍地，田园风景如画，慢行观光。

景点：波密桃花沟、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷。

第七天：八一—嘎拉桃花节—雅鲁藏布大峡谷—波密

行程：上午参观嘎拉桃花节、嘎拉桃花村;下午参观雅鲁藏布大峡谷，晚上回到波密。参考酒店：波密渝悦精品酒店。

用时：这一天为游览逛逛时间，行程160公里，车程4小时，时速40码。

景点：嘎拉桃花村、雅鲁藏布大峡谷(景区内)。

第八天：波密—雅鲁藏布大峡谷—巴松措—新措

行程：8点波密出发，先到雅鲁藏布大峡谷，再沿尼洋河而上，约12点抵达巴松措。稍作游玩，大约下午4点徒步抵达新措。参考住宿：新措民居或客栈。

用时：全程280公里，车程6小时，时速50码。

景点：巴松措(又名措高湖)、新措(极少被人知道的原生态湖水，需徒步前往)

第九天：新措—巴松措—拉萨

行程：新措徒步回到巴松措，然后走318川藏公路，沿拉萨河谷前行，抵达达孜。在达孜往西，便可观望到布达拉宫，终点布达拉宫就在眼前。参考拉萨住宿地：拉萨普仁仓藏式精品酒店。

用时：新措到拉萨360公里，车程6小时，时速60码。

景点：布达拉宫(远观)、八廓街(拉萨)

拉萨·八廓街

第十天：拉萨—纳木错—拉萨

行程：从拉萨出发，经羊八井、当雄，抵达纳木错，观赏西藏最为著名的圣湖，在下午4点前开始回程。

用时：拉萨到纳木错230公里，往返共460公里，共用时8小时，时速60码。

这条线路是传统的318川藏线+藏区深度游，总里程数约3000公里，平均日行300公里，日均车程6小时，日均时速50码。

此线路的特色是不用走稻城亚丁，深度体验了藏区内部的风景名胜。如波密桃花沟、鲁朗林海、嘎拉桃花村、雅鲁藏布大峡谷、巴松措，还有很多人不知道的新措，同时也加入了拉萨本地最动人心魄的纳木错湖。

单程费用：

全程3000公里，油费在3000元上下;每天食宿一人350，10天约3500;全程国道，无需过路费;整个行程中收费的景点只有然乌湖50元，纳木错120元，算200元。

所以总计费用在7000左右，如果人多的话，平摊油费人均开销会少一些钱。

沿途路况：

318川藏线路况良好，大都为柏油路。在天气良好的情况下，小轿车可以通行;如果天公不作美，小轿车通行性不敢保证。

全程最烂的路段是：巴塘至芒康的路段、海通沟、觉巴山，其余都没什么问题。由于地形弯多路险，注意要慢速行驶，弯道减速。

注意事项：

1、加油：川藏线加油没问题，92号、95号油都能加，但加油需要出示身份证、驾驶证、行驶证，其中身份证和驾驶证上对应的信息必须一致，否则不能加油。

2、信号：藏区内部有些地方，如波密、八一等地，很多时候都没有信号，不能用手机导航，也不能移动支付。对路况不熟悉的朋友，最好提前下载离线地图，在没有4G网的情况下也能导航。同时，亦需准备好充足的现金。

好了，对于成都到拉萨十日游怎么玩，小编已经介绍完了，希望对这个即将到来的十一，有出游计划的小伙伴是有用处的，也祝福大家旅行顺利愉快！