重庆到稻城亚丁自驾游攻略8天_重庆到稻城亚丁自驾游攻略

1.重庆到稻城亚丁自驾游攻略

重庆到稻城亚丁其实是很热门的一个路线，现在喜欢出门旅游的人越来越多，自驾游就占了一大半，自己出去玩才是随心出发，本篇小编就来跟大家说一说从重庆到稻城亚丁的自驾游攻略。

一、三天行程

三天时间太短，全程都是开车，不建议三天游玩。往返都要四天，三天时间不够的。

二、四天行程

四天的话就直接导航稻城亚丁了，沿途的景点不要看了，因为时间很紧。往返都要四天，所以只能直接去稻城亚丁玩了。

三、五天行程

行程总览：重庆-雅安-康定-新都桥-理塘-稻城-亚丁。

路线总结：康定后无高速，因为你只有5天时间太短太短太短。亚丁推荐玩2~3天，然后就返程了，返程需要2天时间。

四、六天行程

行程总览：重庆—雅安—康定—新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇—亚丁二日游—新都桥—重庆。

详细安排：

第一天：重庆—雅安—康定—新都桥

全程约630公里，用时10小时。其中510公里都是高速路，途经自贡、乐山、眉山、雅安，到达泸定。之后的120公里走318国道，途经康定，抵达新都桥入住。

沿途景点：泸定桥、折多山、新都桥、贡嘎雪山。

第二天：新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇

全程约415公里，用时8小时。先经318国道至世界高城理塘，然后走省道至稻城亚丁。

沿途景点：海子山、兔儿山、毛垭大草原、桑堆红草地。

第三天：亚丁一日游

香格里拉镇海拔3000米左右，亚丁景区海拔约4000米。初入高原，建议第一天游玩亚丁景区的短线，也就是冲古寺到珍珠海的线路。如果没有高原反应，第二天放放心心地走长线，如果有高原反应，由于短线耗时较少，方便回程休息。

住宿安排：可以选择住在景区内的亚丁村，方便于第二日游览长线，但住宿性价比没有香格里拉镇高;如果有高原反应，建议住在景区外的香格里拉镇(离景区没有车程10分钟)，住宿性价比较景区内要高，适宜人休息，但需要额外花费1~2小时的时间排队、坐景区观光车。

亚丁景区地图

第四天：亚丁二日游

游玩亚丁长线(冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—珍珠海)，全程往返约徒步11公里(短线徒步3公里)，需用时6小时左右。

游玩长线时，切勿咬牙前行，一定要注意身体反应。如有有强烈的呕吐、眩晕、昏胀、四肢无力感，应适合而止休息，或者终止行程。

亚丁景区救援不便之处在于，医务人员需要从景区外乘车、爬山前来，时间较长，几乎不可能在第一时间赶到。建议游客备好氧气瓶，以备必要时所需。

第五天：从亚丁回程至新都桥。

第六天：从新都桥回重庆。

按第一天和第二天的行程原路折返即可。

五、七天行程

行程总览：成都—九寨沟—全天游玩九寨沟—川主寺—瓦切—红原—马尔康—白湾—丹巴—八美—新都桥—雅江—稻城—亚丁—新都桥—康定—泸定—天全—雅安—成都

详细安排：

第1天：成都—九寨沟(住宿)

第2天：全天游玩九寨沟

第3天：九寨沟—川主寺—瓦切—红原—马尔康

第4天：马尔康—白湾—丹巴—八美—新都桥(游玩摄影家的天堂，住宿，全程约330公里、)

第5天：新都桥—雅江—稻城—亚丁(游玩、住宿)

第6天：亚丁—稻城(游玩)—新都桥(住宿)

第7天：新都桥—康定—泸定—天全—雅安—成都

六、十天行程

行程总览：成都—俄木塘黄花海—神坐村—年宝玉则—久治—班玛—色达草原—色达—佛学院一日游—亚丁寺—白玉—白玉寺—德格印经院—雀儿山—新路海—甘孜—观音桥—马尔康—成都

详细安排：

第一天：成都—俄木塘黄花海

第二天：俄木塘—神坐村

第三天：神坐村—年宝玉则—久治

第四天：久治—班玛—色达草原—色达

第五天：色达—佛学院一日游

第六天：色达—亚丁寺

第七天：亚丁寺—白玉

第八天：白玉—白玉寺—德格印经院

第九天：德格—雀儿山—新路海—甘孜

第十天：甘孜—观音桥

第十一天：观音桥—马尔康—成都

七、自驾游注意事项

旅行前：

稻城亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。春季(4月-5月)、夏季(6月-8月)，秋季(9

月-10月，冬季(11月-3月)。稻城亚丁旅游的最佳季节：5月-10月。

出发前身体准备：进藏区前，睡眠和休息要充足，可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

旅行中：

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力;

2、上高原的头几天最好不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。

4、在藏区，要尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、要遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。

6、爱护大自然，保护生态，不乱扔垃圾。

旅行装备：

1、衣服：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。

2、防晒品：防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。

3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。

4、药品：抗高原反应药：红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液(对高原反应有特效)等。感冒药：百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。

5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。

重庆到稻城亚丁自驾游攻略

五天半时间不够，自驾单程得两天，时间有点紧，建议假期多的时候去。

重庆-稻城(亚丁)-重庆 自驾游 最近路线 全程约1177.3公里。

驾车路线：全程约1177.3公里

起点：重庆市

1.重庆市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶40米，进入隧道

2) 沿隧道行驶320米，右前方转弯进入人民路

3) 沿人民路行驶200米，过右侧的市级机关综合办公大楼约180米后，左前方转弯

4) 行驶70米，在第2个出口，朝嘉陵江大桥/牛角沱方向，直行进入嘉陵桥路

5) 沿嘉陵桥路行驶120米，过左侧的怡园约180米后，左转上匝道

6) 沿匝道行驶190米，过左侧的路灯大厦，左前方转弯进入四新路

7) 沿四新路行驶210米，过牛角沱立交约180米后，直行进入向阳隧道

8) 沿向阳隧道行驶650米，朝南区路/菜袁路/火车站方向，稍向左转进入菜园坝立交桥

9) 沿菜园坝立交桥行驶250米，过菜园坝立交，右前方转弯上匝道

10) 沿匝道行驶170米，过菜园坝立交，直行进入菜袁路

11) 沿菜袁路行驶4.0公里，过袁家岗立交约150米后，进入长江二路

12) 沿长江二路行驶870米，过右侧的金洲大厦约300米后，直行进入长江二路

13) 沿长江二路行驶90米，过大公馆立交约240米后，直行进入龙腾大道

14) 沿龙腾大道行驶1.4公里，过左侧的华宇大厦C座约90米后，朝成渝高速/内环快速方向，直行进入谢陈路

15) 沿谢陈路行驶470米，直行进入成渝高速公路

16) 沿成渝高速公路行驶120米，直行进入成渝高速公路

17) 沿成渝高速公路行驶9.7公里，直行进入宋家沟1号隧道

2.沿宋家沟1号隧道行驶180米，直行进入成渝高速公路

3.沿成渝高速公路行驶118.5公里，朝内江/G76/G85方向，稍向右转进入成渝高速公路

4.沿成渝高速公路行驶420米，直行进入成渝高速公路

5.沿成渝高速公路行驶37.8公里，过新龙坳立交桥，朝宜宾/自贡/G85方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶230米，右前方转弯进入渝昆高速公路

7.沿渝昆高速公路行驶25.1公里，朝泸州/成都方向，稍向右转进入万家互通

8.沿万家互通行驶630米，过万家互通约280米后，直行进入成泸高速公路

9.沿成泸高速公路行驶47.2公里，直行进入马鞍山隧道

10.沿马鞍山隧道行驶1.9公里，直行进入成泸高速公路

11.沿成泸高速公路行驶43.8公里，过仁寿枢纽，朝眉山/洪雅/S40方向，稍向右转进入仁寿枢纽

12.沿仁寿枢纽行驶600米，过仁寿枢纽约120米后，直行进入遂洪高速公路

13.沿遂洪高速公路行驶95.4公里，朝名山/雅安/G93方向，稍向右转上匝道

14.沿匝道行驶750米，直行进入成渝环线高速公路

15.沿成渝环线高速公路行驶39.8公里，朝西昌/G5方向，稍向左转进入成渝环线高速公路

16.沿成渝环线高速公路行驶830米，直行进入成雅高速公路

17.沿成雅高速公路行驶12.4公里，在多营/G318/西康大桥/康定出口，稍向右转上匝道

18.沿匝道行驶1000米，直行进入茶马大道

19.沿茶马大道行驶4.3公里，直行进入G318

20.沿G318行驶15.0公里，稍向右转进入G318

21.沿G318行驶2.6公里，稍向左转进入G318

22.沿G318行驶8.9公里，在第3个出口，左前方转弯进入向阳大道

23.沿向阳大道行驶1.7公里，过左侧的美的天全博格旗舰店约120米后，直行进入环城路

24.沿环城路行驶240米，过右侧的志宏电器商场约290米后，左前方转弯进入沿江路

25.沿沿江路行驶900米，过禁门关桥，直行进入G318

26.沿G318行驶34.3公里，直行进入老虎嘴隧道

27.沿老虎嘴隧道行驶380米，直行进入G318

28.沿G318行驶31.4公里，直行进入二郎山隧道

29.沿二郎山隧道行驶4.2公里，过二郎山隧道3号桥，直行进入G318

30.沿G318行驶160米，过二郎山隧道3号桥，直行进入别托隧道

31.沿别托隧道行驶140米，直行进入G318

32.沿G318行驶5.5公里，直行进入江家湾隧道

33.沿江家湾隧道行驶130米，直行进入G318

34.沿G318行驶23.4公里，直行进入红军桥隧道

35.沿红军桥隧道行驶740米，左前方转弯进入G318

36.沿G318行驶2.1公里，过尾水渠大桥约160米后，直行进入泸桥隧道

37.沿泸桥隧道行驶1.7公里，直行进入G318

38.沿G318行驶33.9公里，直行进入小天都隧道

39.沿小天都隧道行驶540米，左前方转弯进入G318

40.沿G318行驶7.1公里，直行进入情歌大道

41.沿情歌大道行驶1.3公里，稍向左转进入G318

42.沿G318行驶2.2公里，过公主桥约60米后，直行进入炉城南路

43.沿炉城南路行驶1.5公里，过右侧的道子坝村约80米后，朝G318/新都桥方向，稍向右转进入G318

44.沿G318行驶147.9公里，直行进入雅江隧道

45.沿雅江隧道行驶270米，直行进入G318

46.沿G318行驶960米，直行进入G318

47.沿G318行驶28.9公里，左转进入G318

48.沿G318行驶270米，直行进入剪子湾隧道

49.沿剪子湾隧道行驶2.0公里，直行进入G318

50.沿G318行驶102.2公里，稍向左转进入理亚公路

51.沿理亚公路行驶30.7公里，右转

52.行驶5.8公里，直行进入理亚公路

53.沿理亚公路行驶85.0公里，过左侧的柏拆约130米后，稍向左转进入S21

54.沿S216行驶26.5公里，过稻城大桥，直行进入贡嘎路三段

55.沿贡嘎路三段行驶80米，过稻城大桥约210米后，进入贡嘎路二段

56.沿贡嘎路二段行驶230米，直行进入贡嘎路一段

57.沿贡嘎路一段行驶360米，右转进入亚丁路一段

58.沿亚丁路一段行驶130米，过右侧的亚丁天街约100米后，直行进入亚丁路二段

59.沿亚丁路二段行驶2.9公里，直行进入S216

60.沿S216行驶71.4公里，过左侧的聚源百货，右前方转弯

61.行驶880米，右前方转弯

62.甘孜藏族自治州内驾车方案

1) 行驶2.3公里，右转

2) 行驶410米，左后方转弯

3) 行驶2.4公里，左前方转弯

4) 行驶80米，左前方转弯

5) 行驶700米，过左侧的稻城亚丁风景区验票点，右前方转弯

6) 行驶6.8公里，左后方转弯

7) 行驶9.7公里，过右侧的贡嘎银，左前方转弯

8) 行驶11.8公里，右前方转弯

9) 行驶3.9公里，到达终点(在道路左侧)

终点：亚丁

驾车路线：全程约1163.1公里

起点：重庆市

1.重庆市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶50米，进入隧道

2) 沿隧道行驶240米，右前方转弯上匝道

3) 沿匝道行驶70米，右前方转弯进入人民路

4) 沿人民路行驶80米，过右侧的盛迪亚商务大厦约280米后，左前方转弯进入人民路

5) 沿人民路行驶70米，在第2个出口，直行进入嘉陵桥路

6) 沿嘉陵桥路行驶1.8公里，过右侧的浩博天庭商务大厦约90米后，直行进入建新北路

7) 沿建新北路行驶1.3公里，过右侧的伊美大厦约160米后，朝松树桥立交方向，直行进入红锦大道辅路

8) 沿红锦大道辅路行驶40米，直行进入红锦大道辅路

9) 沿红锦大道辅路行驶160米，在第2个出口，左转进入红石路辅路

10) 沿红石路辅路行驶70米，过右侧的东和银都大厦约110米后，左前方转弯进入红旗河沟立交桥

11) 沿红旗河沟立交桥行驶20米，右前方转弯进入红石路

12) 沿红石路行驶1.5公里，直行进入松石大道

13) 沿松石大道行驶2.5公里，直行进入松石大道

14) 沿松石大道行驶170米，在第2个出口，朝石马河立交/内环快速/双碑大桥方向，直行进入松石大道

15) 沿松石大道行驶1.1公里，直行进入石马立交

16) 沿石马立交行驶1.7公里，朝双碑大道/G93/土主/西永方向，稍向左转进入大农立交

17) 沿大农立交行驶2.9公里，直行进入双碑隧道

18) 沿双碑隧道行驶4.5公里，朝西永立交/高滩岩立交/内环快速/西部物流园方向，稍向右转进入赖家桥立交

2.沿赖家桥立交行驶860米，直行进入成渝环线高速

3.沿成渝环线高速行驶145.3公里，朝成都/G42/大英方向，稍向右转进入桂花互通

4.沿桂花互通行驶1.7公里，直行进入沪蓉高速

5.沿沪蓉高速行驶128.5公里，朝成绵高速/成灌高速/成渝高速/成雅高速方向，稍向右转进入螺狮坝立交桥

6.沿螺狮坝立交桥行驶1.2公里，直行进入成都绕城高速

7.沿成都绕城高速行驶24.9公里，朝雅安/乐山/成都城区/永丰立交方向，稍向右转进入成雅立交桥

8.沿成雅立交桥行驶1.1公里，过白家场立交，右前方转弯进入京昆高速

9.沿京昆高速行驶130.4公里，在西康大桥/海螺沟/康定/龙门溶洞出口，稍向右转进入西康大桥立交桥

10.沿西康大桥立交桥行驶210米，直行进入西康大桥立交桥

11.沿西康大桥立交桥行驶500米，右前方转弯

12.行驶150米，直行进入G318(旧)

13.沿G318(旧)行驶1.6公里，稍向右转进入G318

14.沿G318行驶2.9公里，直行进入沪聂线

15.沿沪聂线行驶14.4公里，稍向右转进入凤阳大道

16.沿凤阳大道行驶2.7公里，直行进入沪聂线

17.沿沪聂线行驶8.6公里，直行进入沪聂线

18.沿沪聂线行驶180米，在第3个出口，左转进入向阳大道

19.沿向阳大道行驶1.8公里，直行进入环城路

20.沿环城路行驶520米，稍向左转进入沿江路

21.沿沿江路行驶840米，直行进入沪聂线

22.沿沪聂线行驶34.5公里，直行进入老虎嘴隧道

23.沿老虎嘴隧道行驶280米，直行进入沪聂线

24.沿沪聂线行驶31.4公里，直行进入二郎山隧道

25.沿二郎山隧道行驶4.5公里，直行进入沪聂线

26.沿沪聂线行驶580米，直行进入二郎山隧道4号桥

27.沿二郎山隧道4号桥行驶4.9公里，直行进入江家湾隧道

28.沿江家湾隧道行驶130米，左前方转弯进入沪聂线

29.沿沪聂线行驶20.2公里，朝康定方向，稍向左转进入勇士路

30.沿勇士路行驶5.5公里，过左侧的大坪下庄子村约180米后，直行进入沪聂线

31.沿沪聂线行驶140米，直行进入尾水渠大桥

32.沿尾水渠大桥行驶10.4公里，左前方转弯进入G318

33.沿G318行驶210米，左前方转弯进入沪聂线

34.沿沪聂线行驶25.5公里，直行进入小天都隧道

35.沿小天都隧道行驶450米，直行进入沪聂线

36.沿沪聂线行驶8.5公里，稍向左转进入新市前街

37.沿新市前街行驶190米，稍向左转进入环山南路

38.沿环山南路行驶2.0公里，直行进入跑马山南路

39.沿跑马山南路行驶1.5公里，过右侧的道子坝村约70米后，朝G318/新都桥方向，稍向右转进入炉城南路

40.沿炉城南路行驶1.4公里，过左侧的两岔路村约180米后，朝雅江/机场方向，右后方转弯进入沪聂线

41.沿沪聂线行驶69.3公里，稍向左转进入G318

42.沿G318行驶3.6公里，直行进入沪聂线

43.沿沪聂线行驶7.1公里，直行进入G318

44.沿G318行驶7.4公里，直行进入高尔寺隧道

45.沿高尔寺隧道行驶5.7公里，直行进入G318

46.沿G318行驶8.8公里，进入沪聂线

47.沿沪聂线行驶32.4公里，直行进入雅江隧道

48.沿雅江隧道行驶260米，直行进入沪聂线

49.沿沪聂线行驶26.4公里，左转进入G318

50.沿G318行驶3.0公里，直行进入沪聂线

51.沿沪聂线行驶85.0公里，稍向右转进入G318

52.沿G318行驶690米，直行进入沪聂线

53.沿沪聂线行驶6.8公里，直行进入理塘隧道

54.沿理塘隧道行驶3.1公里，直行进入沪聂线

55.沿沪聂线行驶1.5公里，稍向左转进入G318

56.沿G318行驶220米，稍向右转进入理亚公路

57.沿理亚公路行驶2.5公里，左前方转弯进入S217

58.沿S217行驶28.1公里，左前方转弯

59.行驶4.1公里，进入理亚公路

60.沿理亚公路行驶3.6公里，直行进入S217

61.沿S217行驶2.6公里，稍向左转进入理亚公路

62.沿理亚公路行驶1.1公里，直行进入S217

63.沿S217行驶90.3公里，进入S216

64.沿S216行驶90.5公里，过右侧的聚源百货，右前方转弯

65.行驶870米，右前方转弯

66.甘孜藏族自治州内驾车方案

1) 行驶2.3公里，右转

2) 行驶410米，左后方转弯

3) 行驶2.4公里，左前方转弯

4) 行驶80米，左前方转弯

5) 行驶750米，调头

6) 行驶6.8公里，左后方转弯

7) 行驶9.7公里，左前方转弯

8) 行驶5.5公里，左转

9) 行驶6.3公里，右转

10) 行驶3.9公里，到达终点(在道路左侧)

终点：亚丁