拉萨三日游怎样安排合理_拉萨旅游攻略三日游

2024-06-09 18:53:50

1.林芝到拉萨旅游指南林芝到拉萨

2.西藏几天适合西藏六日游推荐路线

3.西藏三日游攻略西藏有哪些好玩的地方

阳春三月正好赶上林芝最美桃花盛开的时候，那么从拉萨到林芝应该怎么去呢，到林芝有哪些游玩路线呢，具体的流程是怎样的呢，下面就一起来了解下拉萨到林芝的游玩路线吧。

1、怎么坐车

拉萨到林芝的班车所在客运站信息：

拉萨的东郊客运站有拉萨到林芝八一镇的班车，拉萨东郊客运站的具体位置为：西藏拉萨市江苏东路3号，一般在市内打的10元可到达。

拉萨到林芝(八一镇)班车的一些概况：

每天六点开始就有拉萨到林芝的班车，价格根据你乘坐的车辆类型的不同而有所不同。大客车票价120元，班次较少，一般中午以后就不再发车，坐满人即走。还有依维柯、金杯车、商务车等，票价在120—150之间，班次较多，性质就等同于大巴车的替补，有客发车，坐满人即走。拉萨到林芝(八一镇)距离464公里，全程都是油柏路(2018年全程已经通了高速)。坐车一般5个小时即可到达。

2、三日游

第一天：拉萨——林芝

早餐后出发经广阔的达孜平原，再翻越5000多米的米拉山，就可以进入到西藏江南——林芝地区。沿途可以欣赏到有小九寨沟之称的尼洋河风光和感受到古老吊桥的惊险刺激，最后到达藏东南物资集结与交易中心八一镇。

第二天：林芝——大峡谷、南迦巴瓦——林芝

早餐从八一镇出发，前行55公里到达米林县机场，游客可在此拍照留恋，然后沿雅鲁藏布江前行到达派镇。再往前行15公里，到达南迦巴瓦观景台，下午再返回林芝。

第三天：林芝——拉萨

由八一至巴河桥，可以到4A级旅游景区巴松措，巴松措又名错高湖，湖面海拔3700多米，犹如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，是藏传佛教宁玛派的一处著名神湖个胜地，关于巴松措还有许多美丽的传说(林芝巴松措介绍)，吸引了大批游客。游玩后乘车返回拉萨。

3、注意事项

吃——林芝地区比较宽阔，大部分地方的“吃”还是比较方便的，尤其是八一镇及其周边，饮食业蓬勃发展，菜色应有尽有，有川味、有粤菜、有藏餐?如果去墨脱等比较偏远地，由于这些地方交通不便、物资比较稀缺，所以这些地方的食物比较贵，而且选择性不大，去这些地方游玩的朋友可以准备一些食物。林芝的美食有石锅鸡、藏香猪、野生菌?去林芝游玩的朋友建议一尝，林芝的灵芝也比较有名哦。

住——随着林芝旅游业的蓬勃发展，林芝地区的住宿条件也越来越完善，尤其是林芝的首府八一镇，无论是高档的宾馆酒店，还是大众话的客栈旅馆，应有尽有。其实只要有游客去的地方，一般都有住宿这一服务，只是住宿的条件有所区别而已，如波密、墨脱这些地方，住宿条件相对来说就比较差，没有较高档次的酒店宾馆，洗澡也不方便，去这些地方游玩的朋友可要做好思想准备哦。

行——林芝地区的整体路况都比较理想，尤其是一些常规的旅游路线，道路建设的都比较完善。需要注意的是林芝到波密有一段叫“通麦天险”的路比较艰险，尤其是下雨天更为泥泞，请慢速通行。去墨脱的路况也不理想，比较坑洼，下雨天就更糟啦，如果自驾的话一般驾驶性能较好的越野车为宜，去墨脱记得带上边防证。七八月是林芝的雨季，这段时期林芝的降雨比较频繁，出发前建议先了解下当地的路况。

游——林芝可是西藏的小江南，一年四季都适合旅游观光。三月是林芝桃花盛开的季节，此时许多游客会前来观赏，到时林芝的住宿情况会比较紧张，建议驴友们提前预定好房间。雨季的时候(七八月份)墨脱不适合去游玩，秋天(九、十月)是徒步墨脱和观赏南迦巴瓦峰的较佳时节。秋天的鲁朗很美，秋天去林芝游玩的朋友不要错过哦。

林芝到拉萨旅游指南林芝到拉萨

我记得以前别人去西藏的时候都拿西藏开玩笑，离开西藏的时候又是另外一种样子。当时觉得很好笑，但是为了去西藏改变一下自己的外貌，还是值得的。更何况是因为你防晒没做好而变的。

交通

无论从哪个省哪个市飞往西藏，西藏只有一个贡嘎机场。这个机场是军民两用机场。不允许拍照。中国的航空业近年来发展迅速。歼10和歼11战机以及更高端的战机都停在这里。所有给军用飞机拍照的顾客都会被机场摄像头看到。然后，很抱歉会要求你带他们去机场安检室问话，检查身份证，删除手机照片内容。这是比较轻微的情况，严重的会拘留罚款。

似乎通往天堂的路是无尽的。贡嘎机场很小。如果有人去过丽江机场，就会知道那是一个很小的机场。出了机场大门，门口停着一辆从贡嘎机场开往拉萨市区的大巴。30块钱一个人，吃饱了就走。基本上最后一趟航班有100-200人，不用等票上车，一个多小时就到了拉萨。

如果非要在网站上选一个接送机，费用大概是200元。如果你想在机场打车，司机不会一个人带你。他想拼车，拼车每人50-80元，需要和司机讨价还价。到拉萨市区要一个多小时。建议个人坐机场大巴比较划算。

机场大巴将在大约1小时15分钟后抵达市中心，然后停在布达拉宫旁边街道的中国民航客运车辆停车区。下车后向右直行50米到北京中路，再向右拐5分钟。这是著名的布达拉宫广场，在这里你可以看到布达拉宫。就像北京的天安门广场一样，你必须通过安检才能去布达拉宫广场。

西藏吃住行

西藏不只是酥油茶。各省市的人在西藏开店，尤其是川菜馆、小吃店、面馆遍布大街小巷。还有一条著名的美食街，所有人都在那里吃饭。如果到了酒店，只要住在闹市区，就可以在网上叫外卖，快递小哥会热情地给你送过去。这说明中国的快递发展不错，连拉萨都是快递员。

关于拉萨主城区公共交通和出租车费用：1元投币公交从1路到24路，分别贯穿拉萨全城和拉萨郊区。1元钱上车想坐几站？在市区打车基本都是10块钱的情况。超过10元的，出了拉萨才收费。

布达拉宫西门白塔关于住宿：这里有1000多家星级酒店到100多家小旅馆。你可以在Qunar.com、Ctrip.com和Tuniu.com等网站上提前预订。关键不是选择贵的酒店，或者网站上评级好的酒店，而是选择离景点近的酒店，比如离布达拉宫有多远？离大昭寺有多远？以此作为入住酒店的参考。当然，从成本上来说，你有多大的功率，能发出多大的光？不一定要住五星级酒店。不一定要住两三百的酒店才能睡。

关于网络

在西藏，包括拉萨市区，只有移动的3G网络，但是出了城很多地方就没有3G网络了。中国电信和中国联通的估算也是如此。布达拉宫，红宫有网络屏蔽。红宫附近所有品牌手机和网络运营商都没有网络。

布达拉宫

大楼共13层，目前开放12层，还有一层金色屋顶不对外开放。布达拉宫的票要提前两天订，不然就买不到了。电子票订好之后，上面会有参观时间。理论上来说，从入场到第一次验票，第二次验票需要20-40分钟(包括拍照)。第三次用电子票换真票，就可以入团了。杰布宫门票一张卖300元，旅行社买最便宜的215；跟团进入布达拉宫的游客，电子票换成真票，扫描二维码，进入红宫。探视时间只有一个小时，一个小时后他们必须退出。如果是私人游客，可以无限时间。因为红宫里到处都是金子做的佛像，宝塔，还有各种红宝石，所以宝塔和佛像里都嵌着玉。不允许拍照，不允许戴帽子，不允许戴墨镜，以示对佛像的尊重。

布达拉宫夜景照片每个正殿都安装了很多摄像头，所有进入的人都在摄像头的监控之下。整个参观时间从前门到后门预计需要2.5小时。不建议个人买票参观，也没人解释。进去的话只能走马观花，很容易搞不清位置。没有领导，就像进了迷宫，布达拉宫没有回头路。进去的话只能直走。如果不认识路，只能跟着导游走。但是，如果你还没有给导游交钱，导游就会很粗暴地告诉你：“请不要跟着我的团，否则我要收你钱。”

大昭寺

大昭寺，西藏最著名的寺院之一，五世喇嘛的小号开始修建的地方，也是香火最旺的寺庙。每天香客无数，门票85元；寺庙周围有武警持枪巡逻，需要安检。进寺要加身份证和门票。

正常行程从楼下到楼上二楼需要20分钟。如果有导游讲解，预计一个半小时；跟着导游走的好处是可以听听历史，听听每一尊佛像的来历。自己不惹导游的话，基本上只能拜佛了。

上午在大昭寺金顶大昭寺属于藏族人民虔诚拜佛的时间。如果早上去大昭寺，尽量不要跟团。跟团的属于游客，和烧香的区别对待。香客可以进屋烧香，游客只能远远地看，不能近距离拜佛。白天，是游客参观的时间。一些重要的黄金佛像不对外开放。房子的门是锁着的，只能站在门口看看。

如果要许愿，或者虔诚拜佛，建议早上去，跟着香客进去，然后门口有卖酥油的小水壶，里面有酥油。大昭寺的灯油都是酥油，不是大陆的香油。错误的芝麻油可能会熄灭灯芯。

此外，无数藏民在大昭寺门口这里拜神磕头，然后有村民带来青稞粒作为贡品。看着他们虔诚地磕头，匍匐在地，然后起身跪下重复动作，内心是震撼的。

小昭寺

大昭寺比大昭寺小很多，香火也没有大昭寺旺。基本上有兴趣的话可以在逛完大昭寺后花上十分钟，然后去大昭寺。两寺距离：大昭寺在大昭寺后面，沿着人行道倒着走，上天桥，过北京中路，然后直走上去。从大昭寺步行到大昭寺大约需要10分钟。

小昭寺供奉的雕像据说是文成公主进藏时带来的嫁妆。它已经有1300多年的历史了。关于文成公主可以插几句话：文成公主其实不是公主，是李世民叔叔李道宗的女儿。至于李道宗，据说唐小说《薛仁贵征东》把他描绘成一个奸臣，其实他是一个忠臣。文成公主汉族名李宏彦，后被封为文成公主，后被封为玛氏

这条街就像是所有城市特有的步行街。出售小商品、各种藏式物品和佛教道具。八廓街附近有一条小吃街和一条酒吧街。

药王山

色拉寺不是西藏最著名的寺庙，但却是离拉萨最近的寺庙之一。坐公交车7站，距离布达拉宫4.1公里。色拉寺最大的亮点是每周一至周五14: 00至15: 00的僧人辩经大会。外行人看不懂。小和尚和老和尚，小和尚和小和尚争论不休。看似吵架，实则不然。有兴趣的可以去看看。

此外，每晚九点还有大型文艺演出《文成公主》。票价是每人300元，但你必须提前订票才能有座位。演出时间2小时，喜欢看舞台剧的可以来凑热闹，主要讲西藏文成公主的故事。当然大部分都是游客来参观的。

色拉寺

严格来说，“纳木措”是指广义的“纳木措国家公园”，狭义的“纳木措湖”。它距离拉萨240公里，位于当雄县。坐车要四个小时，因为很多路段限速30 km/h，各种监控拍照。如果每天往返，早上6: 30出发。到了纳木措，大概是中午12:40左右。玩了1个小时或者2个小时，就会回来。到拉萨基本都是下午19:00左右。

纳木措的水质很好。很多人选择‘纳木措’进行两日游。第一天，他们去纳木措，晚上在湖边露营。因为远离城市，光污染，所以天上的星星数得很清楚。如果你有比较好的红圈单反相机，或者天文眼镜，在纳木措的星空下过夜拍摄也是不错的选择，第二天早上拍晨光也很美。

纳木措门票58元起可直接购买。如果是从拉萨跟团，大概228元左右，主要包括大巴交通，没有导游，没有中餐。

当你到达纳木措湖参观时，如果你想在湖边和牦牛拍照，你应该先和它们的主人谈好价格。100元到20元都可以谈。藏民单独拍一张照片要价100元，有的砍价80，有的50，最好的20元。因为这个地方牦牛拍照没有明码标价，藏民随意定价。另外，未经藏民同意给他们的牦牛拍照会引起纠纷。

西藏圣湖“纳木措”

很多人第一天去西藏都会有高原反应。建议不要出门，第二天出门前好好休息一晚。严重的高原反应需要吸氧。瓶装氧气在拉萨各大街头药店都有卖。一般一瓶卖30元。30块钱一瓶的氧气可以吸入50次左右，吸入后就没了。还有50，60，80，100块的氧气。质量没有区别，只是吸氧的次数要看多少分。还有一种吸氧装置，可以自己充电，稍微贵一点。

在你去西藏之前，你应该安排好你的行程，否则你在一些地方买不到参观的票。近年来，有很多人去西藏。一些18、19岁女生的朋友敢去西藏，还有小资、失恋者、无业人员、藏漂。

第一天，我去酒店休息。第二天参观布达拉宫，全程2.5小时，再加上大昭寺，全程1.5小时；因为布达拉宫的游客非常多，他们都需要提前两天在网上预订电子机票。电子机票上有时间，所以必须在规定时间前一小时输入。如果过时，必须在进入红宫一小时后出来。不然会被强行清出去，主要是进去的人太多，里面很挤，要按照时间计划进去。

纳木措湖边的经幡非常重要，可以提前在网上订票：Qunar.com、Tuniu.com和Ctrip.com都可以订票，甚至导游也可以一起订票。价格在215-458左右，看你选择什么样的套餐。大昭寺门票当天就可以在门口买到。85元一个人。建议他不要跟团，进去烧香拜B

第四天，如果身体健康，可以选择去珠峰大本营参观。如果身体不好，可以去拉萨附近的哲蚌寺看看。哲蚌寺属于一个著名的寺庙，有几位活佛在此修行。

以上行程坐飞机来西藏的人，如果是自驾游，就另当别论了。每个省都有很多好玩的地方。如果要去一个省的话，要十天半月吧？有公务员岗位的人恐怕没那么多天，也没办法自由！

布达拉宫和红宫的徒步旅行即将结束。

很多人因为收入或者各种家庭责任走不开。最后，他们虽然有离开的想法，却无法实现。据说，随着参观布达拉宫的游客越来越多，自治区政府和国家文物局决定关闭博物馆，停止游客参观布达拉宫。所以，你来之前就没机会了。

如果因为收入原因不能出远门，其实可以选择坐火车去西藏，邀请三五好友，火车软卧往返1400多元。现在700多的机票就可以从各省市首府飞到西藏，即使不能直飞中转。

卓雍措湖交通费用坐飞机1800元，住宿费200元一人一天。1000块钱五天，你已经过得很好了，200多块钱就可以点四个人的饭。门票布达拉宫300，大昭寺85，大昭寺50，纳木措58元。市内交通费用每人200封顶，1块钱坐公交想去哪就去哪。如果总花费低于5000元，你可以进行一次徒步旅行。为什么不呢？

唐古拉山脉时间规划

去西藏的交通方式

1.时间很充裕。可以选择在西宁火车站坐火车去拉萨。需要一天的时间，整个青藏高原的精华也在这里。(全国各地的火车都要来西宁，然后去西宁-拉萨)。沿途观赏：可可西里、藏北大草原、念青唐古拉山等壮美景点。火车票不贵，硬卧495。时间：20小时左右。

第二，飞机。事实上，现在的机票真的很便宜。如果错开每年西藏旅游旺季(5-10月)，去拉萨的机票会快五六百倍。5-10月旅游旺季，机票比较贵，基本上都是经济舱全价票。往返机票都列在成都/重庆，基本都是2500(非廉价小航空)，但是飞机好节省时间。

第三，开车(拼车/包车)，不管你是越野车、轿车还是商务车，现在的进藏之路只能用一句话来形容，就是特别好，奥拓都能上，哪辆车都无所谓。费用方面，以318为例，拉萨，成都，——，全线2100KM，过路费200(仅限成都-雅安)。油费取决于你的车。一般越野车1元1公里。所以，你可以估算一下成本。4人一辆车最好。两个老司机轮流开车，你想停哪就停哪。然后如果在西藏包车租车的话，会比较贵。正规游览车都是按公里计算的，如果有朋友可以加入。没有朋友可以选择拼车。

4.骑自行车(自行车、摩托车)的人很厉害，深受佩服，费时，需要很强的意志力。

5.散步。现在很好。基本上徒步搭车的话，年轻就好。

西藏穷吗？

哪里都有富人，哪里都有穷人。

2.西藏人想去哪里看？比如一些交通不便的地方还没有开发成旅游景点，没有通路。你觉得那个地方的人能有钱吗？

3.你说你那个藏族同学花钱大手大脚，买东西不看价格，吃不完就随便扔，说明他二分穷，没过穷日子，家庭和社会美色教育少，不知道钱来之不易。

4.不要小看西藏的一些农民。他们每年都要上山挖各种虫草，卖各种藏药。如果他们幸运的话，在一年内挖掘出大量的th

西藏几天适合西藏六日游推荐路线

当前位置现在交通很方便。从林芝开车到拉萨需要6个小时，走临拉高速。如果坐动车，需要3.5个小时。不像以前走盘山路慢、长、难，2021年高铁开通，解决了世界的问题。从那以后，你不我再也不用担心去林芝了。祖国强大伟大，祖国是我们的依靠！

1.林芝到拉萨旅游

先去林芝。因为林芝虽然比比拉萨低，但还是属于高原。如果你从内地去林芝到西藏先适应一下，那你可以去拉萨，防止突然对高原的不适应，对身体的伤害！有个更好的口号：西藏旅游从森林开始！从林芝开始！

2.林芝到拉萨旅游攻略

从拉萨到林芝，如果是跟团旅游，一般是三日游，四日游。如果开车或者自己开车，我个人认为三四天就够了。从拉萨到林芝，可以走400多公里的高速，限速每小时100公里。理论上需要5个多小时才能到达。可以早上7点出发，12点到达林芝，也可以选择中途走一趟。

第一个地方，也就是第二天，可以走一趟雅鲁藏布江大峡谷，走到边缘，走到峡谷的第五站。理论上可以看到神奇的东西，这也要看缘分。主要是这个地方太有名了，可以感受一下这里的景象，去雅鲁藏布江大峡谷。路上的风景很美。杨妮和雅鲁藏布江有混居的地方，很有意思，而且

第二个地方，也就是第三天，从波密、林芝到波密的路上，玩的地方很多。中午先在鲁朗吃个石锅鸡，然后去然乌湖、米堆冰川、来古冰川。路上还有个冲水的地方。我们，在去公路旅行时，每次都在这里玩一次。然乌湖半天，米堆冰川三小时。它在318国道边上。这两个地方。然后回拉萨。当然还是有一些地方可以玩的，比如南一沟，鲁朗的小镇鲁朗临海。这些地方都要绕行，回到拉萨。根据自己的情况，也可以多玩一天。

好吧，那这就是全部！如果你还有其他关于自驾进藏的问题，欢迎关注微信官方账号，随时去藏区公路旅行，你会有一系列关于进藏旅游的常识。最后祝大家玩得开心。

3.拉萨至林芝旅游

临沂去西藏旅游。尽量选择拉萨当地的旅行社报名。游客可以通过旅行社网站在线咨询，了解拉萨当地旅行社的线路、价格和服务。西藏游一般都是浏览一些经典景点，比如布达拉宫、大昭寺、林芝、日喀则珠峰、纳木措等。这条线的价格基本在3760元/人左右。除去往返交通费，临沂到西藏没有直达车，可以在徐州转车。票价：硬座360，硬卧763，软卧1316。

4.林芝到拉萨旅游团报价

如果坐火车，用不了一天。这会花你几个小时，而且会很快。

5.林芝到拉萨风景

林芝，意思是太阳的宝座在藏语中，是太阳升起的地方。林芝位于西藏自治区东南部，平均海拔3100米。林芝位于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山脉的怀抱中。它被誉为西藏的瑞士，西藏的江南，是世界上仅有的极少被人类踏足的净土之一。

雅鲁藏布江峡谷

雅鲁藏布江大峡谷平均海拔3000多米，长度近500公里，是世界上最大的峡谷。最险峻、最核心的地段是白马沟雄起约100公里长的河段。其艰难险阻堪称人类最后的秘密。在峡谷中，你可以欣赏到从热带到寒带的不同自然景观。

巴松错

被誉为藏南明珠的巴松错，位于距林芝工布江达县50多公里的巴河上游高峡峡谷中。它是著名的圣湖和红色宗教(藏传佛教马宁教)的圣地。松措隐藏在一个交通闭塞的山沟里，远离城镇，却以风景绝佳而闻名。

南迦巴瓦

南巴瓦峰是林芝地区最高的山峰，海拔7782米。巨大的三角峰终年积雪，从不轻易露出真面目，因此也被称为羞少女峰。

鲁朗森林

朗林海位于林芝地区八一镇以东约80公里的川藏公路上，海拔3700米，是典型的高原山地草甸带。它由林海两岸的青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，以青冈为主要树种，林海中间是一片整齐划一的草甸，溪流蜿蜒，大量鸟类栖息。每年4月中旬到6月初，都会有成千上万的野花盛开。

米堆冰川

米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔仅4600米，末端海拔2400米。冰川下段穿过针阔混交林带，两侧山体高耸陡峭。

6.林芝到拉萨旅游景点

从林芝到拉萨的汽车从早上5:30到下午6:30，每半小时一班

7.林芝到拉萨的景点

林芝到成都的大巴发车时间和地点如下：

林芝(汽车总站)至成都(双流西航港汽车总站):6:00发车，每日一班，预计两天到达；

成都林芝发车时间和地点如下：

成都(双流西航港客运站)至林芝(客运站):6:00发车，每日一班(12月26日以后可购票)，预计两天到达。

途经波密、然乌(茶余中转站)、八宿、左贡、泸定、雅安等。

售票点：林芝市汽车总站、波密县汽车总站、察隅县汽车总站，均同时售票；也可以登录西藏林芝客运中心微信微信官方账号购票。

西藏三日游攻略西藏有哪些好玩的地方

一般建议规划10天以上的西藏之旅，但如果没有那么多时间，可以选择合适的时间去游览一些景点。大家推荐一下短期旅游点的行程规划，一起看看。

三天

部分游客要去西藏出差，可能只需要三天时间顺便参观，所以推荐行程如下。

选项1:

第一天：布达拉宫大昭寺八廓街一日游

第二天：纳木措一日游

第三天：阳湖半日游/拉萨阳湖一日游

选项2:

第一天：布达拉宫大昭寺八廓街一日游

第二天：纳木措两日游

第三天：逛拉萨。

1.纳木错一日游回拉萨的时间大概是晚上七八点。第二日游，留在纳木错看星空。第二天看完日出，就可以返回了。到拉萨的时间大概是下午两三点。

2.拉萨三大寺：色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺；还有罗布林卡和季札寺，这是受欢迎的景点。

布达拉宫是不容错过的景点。

淡季11-4月：预约不用排队。你可以直接购买参观的门票。票价100元。

5-10月，旺季：提前一天在不空或官网预约，票价200元。

旺季是从7月到8月：一票难求。建议一日游或者找旅行社买票。

门票优惠政策：

身高1.2m以下儿童免费；

全日制本科及以下学生凭国内学生证、残疾人残疾证、现役军人军官证、国内教师教师证，60周岁及以上老年人凭身份证可享受半价优惠。

选项3:

第一天：布达拉宫大昭寺八廓街一日游

第二天：阳湖纳木措

第三天：纳木措返回拉萨

可以包车游览央卓雍措、纳木措(过夜)不回去。

四天

四天就可以出拉萨玩了。

方案一：珠峰4天朝圣

第一天：早上从拉萨出发，过甘巴拉山口到杨茁雍错，经卡罗拉冰川和山城堡到日喀则。

2:天：进入珠峰保护区后，经过几个观景台就到了大本营的停车场，然后乘坐环保车前往珠峰石碑。有时间可以去荣布寺看看，晚上看夕阳。但是大本营的帐篷住宿环境有限，要做好心理准备，不过这个时候可以和其他游客聊聊天。

第三天：早起看日出，然后下到日喀则参观扎什伦布寺。许多藏民聚集在七月的佛展节。

第四天：可以观赏沿途美景，返回拉萨。

选项2:

第一天：拉萨-巴松措-色季拉山口(俯瞰南加巴瓦峰)-鲁朗

第二天：鲁朗-雅鲁藏布江大峡谷-索松村

第三天：索松村-卡丁沟(千佛瀑布)-米拉山口-拉萨(散群)

主要景点：巴松措、鲁朗、雅鲁藏布江大峡谷、卡丁沟。

1.以上行程可以根据季节调整，林芝三日游是常规路线。

2.第一次去西藏，可以去林芝适应海拔，每年三四月份都会有桃花节。

方案三：林芝山南4日游

第一天：拉萨-米拉山口-巴松错-八一镇

第二天：八一镇-鲁朗(两个观景台)-奔智神山景区-雅鲁藏布江大峡谷-索松村

第三天：雅鲁藏布江大峡谷-拉姆拉错-嘎查

第四天：加查-达古峡谷-桑耶寺-杨茁雍错-拉萨

主要景点：米拉山口、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、拉姆拉措、达古峡谷、永布拉康、杨茁永措。

拉玛措的传说是可以看到自己的前世。据说崇拜此湖的有缘人可以在湖的神奇世界里看到神喻的前世来世。

除了林芝，山南也是一个很有意思的地方。比如LamlaCuo，据说是可以看到自己“前世”的圣湖。

五天

五天就可以逛完西藏西环。路线：阳湖，塔什伦布寺，珠穆朗玛峰，纳木措，非常经典的路线。

第一天：拉萨-阳湖-卡罗拉冰川-拉曼水库-江孜山宗城堡-塔

第三天：珠峰大本营——拉兹——日喀则

第四天：日喀则-纳木措

第五天：纳木措-拉萨

相比珠峰四日游，纳木措的线路更多，沿途的游览也更多。如果是藏历羊年，很多香客会参加纳木措盛大的转湖节。

六天

游览时间比较长，可以选择的景点比较多。六天的行程有很多景点可以选择，可以说是非常经典的路线。

天：拉萨一日游(布达拉宫、大昭寺、八角街)

第二天：拉萨，杨茁雍错，卡罗拉冰川，日喀则

第三天：日喀则和珠峰大本营

第四天：珠峰大本营，日喀则绒布寺

第五天：日喀则和纳木措

第六天：拉萨纳木措

建议包车。不会太匆忙，每天的行程会随着海拔逐渐增加。

记得以前别人调侃西藏去的时候是一个样子，走出西藏又是一个样子，当时看着是好笑，但是为了去一趟西藏，变了样子也是值得的。何况变了样子是因为你的防晒没有做好。

交通

不管你从哪一个省市飞来西藏，西藏只有一个贡嘎机场。这个机场是军民二用机场，不允许拍照，中国近年来航空工业发展神速，歼10、歼11战机，还有更高端的战机都停在这儿，凡是对军用飞机拍照的顾客都会被机场摄像头看到，然后很不好意思你会被要求带到机场保卫室询问，查身份证，删除手机照片内容这是情节比较轻的，重则拘留罚款。

仿佛是通往天堂的公路一望无际贡嘎机场很小，如果有人去过丽江机场就知道，很小的一个机场。出了机场大门，门口就停放着从贡嘎机场开往拉萨市区的大巴车，30元一个人，人满即刻就走。基本上一班飞机下来也有100-200人，无须等待买完票上车，1个多小时就到拉萨市区。

如果你非要在网站上选择接送机，费用大概是200元，如果你想机场打车，司机不会只拉你一人，他要拼车，拼车一人50-80元不等，需要和司机砍价。时间也是1个多小时到拉萨市区。个人建议座机场大巴更划算。

机场大巴1小时15分左右会到市区，然后停在‘布达拉宫’隔壁一条街的民航局客运车辆停车区。下车后出门向右行直走50米到北京中路，然后再转向右行5分钟就是著名的‘布达拉宫’广场，可以看到布达拉宫。跟北京天安门一样，到布达拉宫广场先要过安检。

西藏吃住行

西藏不止只有酥油茶。各省市的人都在西藏开店，特别是四川口味的饭店、小吃店，面店满大街都是。另外有条著名的吃货街，全部都是吃饭的。如果到了酒店只要你住在市区，可以网上点外卖，快递小哥会很热情的给您送来，这说明中国的快递发展良好，连拉萨也满地快递员。

关于拉萨主城区公交和打车费用：公交车1元投币，从1路到24路分别穿插拉萨全城和城郊区，上车1元想坐几站坐几站。市区内打车基本上一例10元，超过10元是已经出拉萨城才加收费用。

布达拉宫西门白塔关于住宿：这儿从1000多的星级酒店到100多的小旅馆都有。住可以在网站：去哪儿网、携程网、途牛网等网站提前预订。关键不是选贵的酒店，也不是选网站上评分比较好的酒店，而是要选离景点近的酒店，比如离布达拉宫多远?离大昭寺多远?以此来参考住宿的洒店，当然费用方面，有多大能力发多大光吧，不一定住五星级的就真舒服，不一定住二三百的就睡不下去。

关于网络

整个西藏地区含拉萨市区内，移动只有3G网络，出城后有许多地方3G网络都没有，电信和联通的估计也如此。布达拉宫，红宫有网络屏蔽。在红宫附近所有品牌手机和网络运营商都没有网络。

布达拉宫

有13层建筑，目前开放12层，尚有一层金顶未对外开放。布达拉宫门票要提前二天预订电子门票，要不然订不到。电子门票订好后上面会有参观的时间，理论上讲：从进门到第一次检查电子门票，第二次检查电子门票需要20-40分钟行程(含拍照);第三次用电子门票换取真正的门票才算可以进入参观。布达接宫门票零售300元一张，旅行社购买最便宜215一张;凡是跟团进布达拉宫的游客，电子门票换成真实门票扫过二维码进入红宫后，参观时间只有1小时，1小时后必须撤出。如果是私人游客可以不限时间。因红宫内都是价值连成金子做的佛像，佛塔、还有各种红宝石，玉镶嵌在佛塔和佛像上，不允许拍照，不允许戴帽子，不允许带墨镜，以示对佛像的尊重。

布达拉宫夜景照各个大殿里面都装了许多摄像头，所有人进去都是在摄像头的监视下。整个参观时间预计从正门进到后门出2.5小时。不建议个人买票参观，没有人讲解，进去了只能走马观花，也容易搞不清楚位置，没有人领队就像进入迷宫一样，且布达拉宫没有回头路，进去了只能一直走，不知道路只能跟导游，但是你没交过钱给导游，导游也会很不客气的告诉你：“请不要跟着我的团，要不然我要收费了。”

大昭寺

大昭寺五世喇叭开始修建，是西藏最有名的寺院之一，也是香火最旺胜的寺庙。每天朝圣者无数，门票85元;寺庙周围有武警持枪巡逻，需要安检，入寺要凭身份证加上门票。

正常行程全寺从楼下到楼上二层逛完20分钟;如果有导游讲解，预计1个半小时;跟导游的好处可以听历史和每一尊佛像的来历。不跟导游自己乱串的话，基本上只能见佛就拜。

大昭寺金顶大昭寺内早上是属于藏民们虔诚的拜佛时间，如果早上去参观大昭寺，尽量不要跟团，跟团的属于游客，和烧香的香客同路不同待遇，香客可以进屋烧香，游客被隔离线隔着只能远看，不能近距离的拜佛。白天属于游客参观时间，有些重要的黄金打造的佛像是不公开的，屋子的门被锁了，只能站在门口看看。

如果要许愿，或者要虔诚的拜佛，建议早上去，跟着香客进去，然后在门口有卖酥油的小水壶，里面装着酥油。大昭寺内的灯油全部是酥油点亮，而不是内地的香油。倒错香油估计会把灯芯灭了。

另外大昭寺门口无数藏民都在这儿朝拜磕头，然后有些村子里面来的还把青稞各种粮食拿来做朝贡品。看着他们虔诚的磕头，匍匐在地，然后爬起来又跪下去重复着动作，内心是震撼的。

小昭寺

小昭寺比大昭寺的规模要小许多，香火也没有大昭寺的旺。基本上如果有兴趣的人可以参观完大昭寺后花十分钟再去小昭寺，两个寺庙的距离：小昭寺在大昭寺后面，顺着人行道向后走，上天桥穿过北京中路，然后往上直行。从大昭寺到小昭寺走路10分钟左右。

小昭寺内供奉的神像，传说是当年文成公主进藏时带去的嫁妆，有1300多年历史。关于文成公主可以插几句：文成公主其实不是公主，是李世民的叔叔李道宗的女儿，关于李道宗这个人说唐小说《薛仁贵征东》把他描写成一个奸臣，其实人家是大忠臣。文成公主汉名为：李红艳，后被册封为文成公主，然后远嫁西藏吐蕃松赞干布。松赞干布为吐蕃王朝第33任赞普，后世称为“西藏法王”各大殿都有神像供奉。

药王山

药王山，正对布达拉宫。

药王山在布达拉宫面前就只能算是一座小的不能再小的山，登山是免费的。可以在山上拍布达拉宫照片。

这条街就像所有城市都会特有的步行街一样，小商品，西藏各种物品，佛法道具销售。八廓街附近小吃一条街，酒吧一条街。

色拉寺

色拉寺不是西藏最著名的寺院，但是，是离拉萨最近的寺庙之一，坐公交车7站地，离布达拉宫4.1公里;色拉寺的最大亮点是每周1-5下午14:00-15:00之间寺内僧人辩经大会。外行人看不懂，小和尚和老和尚，年轻和尚和年轻和尚，喋喋不休的在争论，看着像吵架，但又不像，有兴趣的人可以去参观一下。

晨曦下的经幡另外，每天晚上9:00都有大型的文艺节目演出“文成公主”票价在300块一个人，但是要提前预订才有座位。演出时间2小时，喜欢看舞台剧的人可以去凑个热闹，主要讲述文成公主在西藏的故事，当然多数都是游客去看的。

西藏圣湖“纳木措”

严格的来说“纳木措”广义是指“纳木措国家公园”，狭义是指“纳木措”湖。距离拉萨240公里，位置在当雄县境内。自驾需要四小时才能到，因为许多路段被限速30公里/小时，各种监控，拍照。如果一天一个来回，早上6点半就该出发，到达纳木措湖的时候将近中午12:40左右，玩1个小时或者2个小时返回，到拉萨市区基本上是下午19:00左右。

纳木措的水质很好许多人都选择‘纳木措’二天游，第一天到纳木措，晚上露营在纳木措湖边，这儿晚上因为远离城市和光污染，天上的星星一颗一颗数的清楚。如果有好一点的红圈单反相机，或者天文望眼镜，夜宿纳木措拍星空是个不错的选择，第二天早上拍晨曦景色也很美。

纳木措门票直接购买58元，如果是跟团从拉萨出发需要228元左右，主要是含大巴运输费用，无导游，不含中餐。

到达纳木措湖边游玩的时候，如果要跟湖边的牦牛拍照，要先跟牦牛的主人谈好价钱，从100元到20元均可以谈。藏民要价100元一个人拍照，有的砍价成80，有的50，砍的最好的20元，因为这个地方没有明确规定过骑牦牛照相的价格，所以藏民胡乱定价。另外，如果未经藏民同意就拍照他们家的牦牛是会引起争执的。

唐古拉山脉时间规划

第一天到西藏许多人会有高原反应，建议不外出，先好好休息一晚，第二天再外出。高原反应严重需要吸氧气，拉萨各大街头药店均有瓶装氧气销售，一般在30元一瓶，这种30元一瓶的氧气可以吸50口(次)左右，吸完就没了。另外还有50，60，80，100块的氧气，质量没有区别只是吸氧气的次数多少点而于。还有一种可以自行充电的吸氧装置，价格稍贵。

未进藏之前就要安排好行程，要不然有些地方买不到参观门票，这几年进藏的人特别多，18-、19岁的小女孩约几个朋友也敢进藏，还有小资人士，、失恋人士、失业人士、藏漂。

第一天到了先酒店休息。第二天到布达拉宫参观，整个过程需要2.5小时，然后加上大昭寺，整个过程需要1.5个小时;布达拉宫因为参观的人多，都需要提前二天网上预约电子客票，电子客票上面有时间，你必须在规定的时间前1小时进入，过时就作废了，到红宫进入后开始计时1小时必须出来，不然会被强行清场出来，主要因为进去的人太多，里面挤，必须按时间规划进场。

纳木措湖边的经幡所以提前网上预订票很重要：去哪儿网、途牛网、携程网均可预订，且连导游一起预订。价格在215-458左右，看你选什么样的套餐。大昭寺门票可以当天门口买，85元一个人，建议不跟团，自己进去好烧香拜佛。跟团走的快，也挤不到佛像面前。

第二天纳木措，从拉萨出发要开4小时车，回来四小时，玩1.5小时基本就这样一天没了。

第三天色拉寺，可以中午点去，看喇叭们辩经。

第四天如果身体尚可，可以选择去珠穆拉玛峰大本营看看，如果身体不允许就在拉萨附近的哲蚌寺参观，哲蚌寺属于比较有名的寺院，好几任活佛都在在这个寺院修持过。

以上行程专属座飞机到西藏来的人，如果是自驾者就另当别论了。每个省都有许多好玩的地方，如果非要把一个省份走遍，得花十天半个月吧?如果有公务员职务在身的人恐怕不可能有这么多天时间，且也不可能哪么自由!

布达拉宫红宫一场说走就走的旅行写到此处就接近尾声。

许多人因为收入的原因，或者各种家庭责任迈不开腿，最后虽然有说走就走的想法，当最终没能实现。据说随着布大拉宫参观的人越来越多，自治区政府和国家文物局已经决定要闭馆停止游人参观布达拉宫，因此，你还不来就没有机会了。

如果因为收入的原因不能远行，其实可以选择坐火车进西藏，邀上三五好友，火车软卧一个来回1400多元。且现在飞机票700多就能从各个省市的首府飞西藏，即便不能直飞转机也能到。

羊卓雍措湖交通费用坐飞机来去1800元，住宿费用合住的一人一天200元，五天1000元已经住的很好，吃饭四个人点一餐200多元;门票布达拉宫300，大昭寺85，小昭寺50，纳木措湖58元，市内交通费用一个人200封顶，坐公交1元想到哪到哪。全部费用不超5000元就能来一次说走就走的旅行，为什么不呢?

问答时间

去西藏的交通方式

一、时间充足，可以选择在西宁火车站坐火车到拉萨，需要1天的时间，而且整个青藏高原的精华点也在此。(全国各地火车进藏都得到西宁来，然后在西宁—拉萨)，沿途观看：可可西里，藏北大草原、念青唐古拉山等雄伟景点，火车票不贵，硬卧495/张。

时间：20小时左右

二、飞机，其实现在飞机票真的很便宜，错开每年西藏的旅游旺季(5-10月)，到拉萨的机票也就五六百快，5-10月

旅游旺季，机票比较贵，基本上都是经济舱全价票，往返机票以成都/重庆为列，基本上都要在2500(非廉价小航空)，但是飞机就好在节约时间。

三、开车(拼车/包车)，不管你是越野车，轿车，商务车，现在去西藏的路只能一句话形容那就是好得不得了，奥拓都能上，所以什么车不重要。费用的话，以318为例，成都——拉萨，全线2100KM，过路费200(成都—雅安才有)油费看你啥车了，一般越野车算下来1块钱1公里。

所以费用您可以估计算下，一车4个人，分摊是最棒的，再来2个老司机轮流开车，想停哪里就停哪里。

然后是西藏地区内的包车租车的话，价格不菲，正规旅游车都是按公里数算，所以有小伙伴的话就一起，没有小伙伴可以选择拼车噢

四、骑车(自行车、摩托车)这类的人很强大，深深的佩服，很耗时间，需要坚强的意志力

五、徒步，现在很好了，基本上徒步+搭车的，年轻就是好。

西藏穷吗