浙江到西藏骑行路线_浙江到西藏走路要多久

1.从浙江出发怎么去西藏

2.成都到西藏318上路旅行攻略成都到西藏318

3.请教一下关于长途骑行的锻炼问题。

4.自驾游、骑行者为何都喜欢走318国道？

5.90后奶爸带4岁女儿骑拉萨:世界那么大，带你去看看

自行车建议捷安特的山地车，平把的那种 比较适合户外运动。车身各部件可快速调节，质量的稳定性、骑行的舒适性都非常好，而且有全车的避震。刹车效果也一流

你要去这些地方 先要有个， 必备的通讯工具（手机） 定位工具(这个就不用我说了定位的东西现在市面上很多）， 野外生存必须的工具（帐篷 打火石之类）等，最好别单人外出，要不出了事情没个照应 。

PS：野外生存必须的工具主要是用于在外面找不到地方住宿的时候用可以在野外露营

想要外出探险什么的 可以去驴友论坛上找志同道合的人以前外出，

从浙江出发怎么去西藏

死了很多人，具体数目没有统计。

2013年5月16日，一名绵阳骑行者在川藏南线海拔4600多米的业拉山下坡弯路摔倒，4处骨折，头上缝了10多针。

2013年7月9日，一支8人骑游队在川藏线雅安路段遇到塌方，3辆车损毁，3人受伤。

2013年7月21日，一名北京骑游者在通麦天险遭遇山体滑坡，飞石击中头部，虽然戴了头盔，仍不治身亡。

2013年08月03日，川藏公路318国道通麦大桥2日深夜发生的垮塌事故，导致通麦段交通中断事故中4人失踪。

骑行318的话大部分人都是大学生，很多人甚至准备都不充足就出发。路上有些人都能累哭了。

历史

318国道始建于1950年，1954年建成。起点为上海人民广场，途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，全长5476千米，是中国目前最长的国道。因其横跨中国东中西部。

揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为“中国人的景观大道”。

成都到西藏318上路旅行攻略成都到西藏318

从浙江坐车到上海，上海乘坐T164/T165火车直达拉萨，火车票硬座单程大概400多点。西藏的文化景观，民俗，饮食等各方面都是旅游，到拉萨以后旅行路线看你自己要去哪里，喜欢看什么。5000元往返应该够用。最好当个背包客，或者自己再打打零工。

请教一下关于长途骑行的锻炼问题。

1.成都去西藏走318

南路：318国道，全长2.159公里。

成都149公里-雅安166公里-泸定54公里-康定156公里-雅江166公里-理塘189公里-巴塘105公里-芒康158公里-左贡107公里-邦达94公里-八宿217公里-波密215公里-林芝147公里-工布江达200公里-墨竹工大

北路：317国道，全长2.407公里

成都369km-康定218km-大武164km-甘孜213km-德格101km-江大122km-拓跋104km-昌都170km-邦达94km-八宿217km-波密215km-林芝147km-工部江大200km-墨竹工卡73km-波密。

2.成都去西藏318路线

自驾，徒步，或者骑行，先从北京到成都。

下面，成都到拉萨，318川藏线最经典的五条线路。

一.传统的318国道

全长2100公里，自驾6天。具体路线规划为成都-新都桥-巴塘-巴图-波密-林芝-拉萨。

二。318国道稻城亚丁

全程2500公里，车程7天。具体行程是成都-新都桥-香格里拉小镇-稻城-芒康-然乌-林芝-拉萨。

三。318国道和317国道稻城亚丁

全程2600公里，自驾10天。具体行程是：成都-观音桥-色达-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-八宿-波密-林芝-拉萨。

四。国道318稻城亚丁滇藏线梅里雪山央卓雍措纳木错

全程3300公里，自驾11天。具体行程是成都-新都桥-亚丁-香格里拉镇-德钦-芒康-八宿-波密-林芝-拉萨-央卓雍措-纳木错。

五、四川进绿色出

全程7000公里，开车22天(成都-拉萨-兰州只需要15天)。具体行程为：成都-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-波密-林芝-拉萨-布达拉宫-央卓雍措-那曲-格尔木-共和-兰州-扎嘎纳-郎木寺。

3.成都去西藏走哪条线

从成都到拉萨，只有两条路，一条是317国道川藏线北，一条是318国道川藏线南。哪条路好走，取决于你开什么车，哪条路线视野好，你想要什么。有人喜欢风景，有人喜欢人文，有人喜欢沉思，安静，有人喜欢热闹。

然而，有几个事实必须弄清楚。317川藏北线平均海拔4000米以上。它在这里行走面临的挑战更多，这里的路况也差不多。对车辆的要求是尽量开越野车。这里修建了许多道路，所以它如果下雨，走路会很困难。况且，在高考中，如果你能如果你不能长时间开车，你也应该做一个评估。

38国道好多了。它这是一条风景优美的大道，超过8%的道路是铺面的。只要它夏天的s，5-10月间，轿车和普通SUV都可以胜任，没有任何压力。而且路上风景很多，还有很多驴游景点可以玩。夏天走这条路线的人多，车也多。一般来说，它这是第一次。

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从010到1010，你可以去西藏旅行10天，12天，半个月，20天，一个月或三个月。这取决于你的期。一般我们去四川需要17天左右，大概是17天左右。以你的往返行程，安排一个20天左右的期基本就够了。

如果你只有十天期，或者12天期，你可以步行去拉萨。我们一般坐317路公交车到318路，回色达，米亚罗，观音桥，或者四姑娘山，丹巴，甲居藏寨，然后去亚丁稻城，沿着318国道，直接走72拐。途中还要去然乌湖，鲁朗镇，鲁朗林海，米堆冰川，来古。

如果有20天的行程，去拉萨12天，从青藏线回西宁，需要3天。你要去纳木措，路过可可西里，青海湖，茶卡盐湖，Ta尔寺等著名景点和自然景观，那么你可以在西宁结束，加上之前的12天，共计15天。也可以去成都，因为我们是从成都出发的，有驴友想回成都。穿过这些稀树草原后，大约需要两天时间返回成都，总行程17天。如果有一个月的长，可以安排一个阿里南线，八天左右，或者阿里北线，13天左右，随便你。然后可以回拉萨，从拉萨坐青藏线，再回到西宁或者成都。

如果你的期持续两个月或三个月，那么我们我会进行深入的访问，甚至顺便去新疆，这样安排会更紧凑。一般川藏线可以安排20天左右，青藏线可以安排8天左右，阿里这边可以安排10天左右，新疆这边可以安排20天左右。那大约是这样。深度游可能更有趣，可能要参加一些细节性的活动，比如

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4.成都去西藏走青藏线从若尔盖回成都需要多少钱

5476公里。

38号国道是中国最长的国道，途经上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八省，被称为中国人民景观大道。

318国道是中国乃至世界美丽风景高度集中的风景走廊。自然景观类型齐全多样，世界罕见。318国道几乎沿着北纬30度线。那些伟大的景观，不是在路的两边，就是在路的南北200公里以内。

5.成都到西藏走318多少公里

从成都开车到拉萨需要4天。第一天是川藏交界县巴塘，第二天是西藏昌都八宿县，第三天是林芝，第四天是拉萨。它it’放松。也可以边走在路上边玩。

6.成都出发走318进藏

318国道始于人上海黄浦区中尼广场，终点为日喀则聂拉木县中尼友谊桥，全长5476公里。地级以上行政区域为上海-苏州-湖州-宣城-池州-安庆-黄冈-武汉-荆州-宜昌-恩施-重庆-达州-广安-南充-遂宁-资阳-成都-雅安安-甘孜-昌都-林芝-拉萨-日喀则。

7.成都到西藏318线路图

不，318国道是川藏线南部。它从成都出发，向西南方向行进。上318线在雅安。可以去泸定、康定，一路向西去西藏。九寨沟位于成都的正北方，主要由213国道通过主要的四川寺庙分流。如果继续向北，就可以到达九寨沟。

从成都到九寨沟的另一条路是从成都经绵阳、平武、黄龙到九寨沟，称为九环路。

8.成都到318川藏线怎么走

10天路线：

D1:成都雅安泸定海螺沟，357公里，海拔3000米。

D2:海螺沟康定新都桥，178公里，海拔2700-3350米。

D3:新都桥雅江理塘稻城/亚丁，380km，海拔3300M。

D4:稻城/亚丁一日游稻城，海拔110公里，3900米。

D5:稻城理塘巴塘芒康，海拔450公里，4010米。

D6:芒康左贡邦达八宿，海拔360公里，3800米。

D7:巴苏然乌米堆冰川来古冰川波密，250km，海拔3850M。

D8:波密通麦鲁朗八一/林芝，235km，海拔2900M。

D9:林芝巴松措景区米拉山口-拉萨，海拔420km，3538M。

D10:拉萨阳湖拉萨，300公里，海拔3658米。

绕行稻城亚丁：加2天。走川藏线的人很少能绕过稻城亚丁。稻城亚丁自然风光优美，四季风情各异。景区内的三圣山、海子，美得不得了。稻城亚丁被誉为蓝色星球上的最后一片净土。

从010年到1010年，它经过成都，雅安、天全县、泸定、康定市、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿县、波密县、林芝、工布达江、墨竹工卡、达孜、拉萨。不断修复完善的绿色国道318，很好很漂亮。稻城亚丁、康定跑马山、红色泸定桥、美丽波密等沿线景点，让你流连忘返。

自驾游、骑行者为何都喜欢走318国道？

西藏海拔较高,提前一个月进行适应性锻炼。以有氧运动为主，通过全面的心肺功能锻炼和力量锻炼，提高身体的耐力。

1.爬楼锻炼耐力，增强心肺功能，增强腿脚力量。每天一到两次，每次累计爬15层楼左右。

2.有条件去游泳,锻炼耐力，增强心肺功能。每周不少于三次，游泳距离逐渐增加，每次游程最好不少于800米。

3.慢跑锻炼耐力。如有条件最好每天晨起坚持慢跑四十分钟以上。

4.器械练习,注意运动的强度，保护好膝关节。

90后奶爸带4岁女儿骑拉萨:世界那么大，带你去看看

自驾游和骑行者选择走318国道有以下几个主要原因：

1. 风景壮丽：318国道是中国境内一条著名的风景线，被誉为世界上最美丽的公路之一。它穿越了青藏高原、川藏地区和雅鲁藏布江大峡谷等自然景观，沿途可以欣赏到雄伟的高山、壮丽的峡谷、湍急的江河等令人叹为观止的景色。

2. 挑战性路段：318国道穿越的地区地势复杂，有许多海拔较高、路况较为险峻的路段，对于喜欢挑战的自驾游和骑行爱好者来说，这些路段提供了独特的体验和刺激感。

3. 文化遗产：318国道沿途还经过了众多的历史文化名城和景点，如康定、丹巴、雅安等地，这些地方拥有丰富的藏族文化和历史遗迹，对于对历史文化感兴趣的人来说，是一次难得的体验和学习机会。

4. 自由度高：自驾游和骑行者选择走318国道，可以自由规划行程和停留时间，没有受限于公共交通的时间表和路线安排。他们可以按照自己的喜好和兴趣停下来观赏风景、探索当地特色，享受自由自在的旅行体验。

然而，需要注意的是，由于318国道穿越的地区地势复杂，路况较为险峻，行驶或骑行时需要具备一定的驾驶或骑行技巧和经验，同时要做好充分的准备工作，包括车辆或自行车的保养、应急物品的准备等。此外，也要关注天气和道路状况，确保安全出行。

总的来说，自驾游和骑行者选择走318国道是为了追求独特的风景和体验，同时也需要做好充分的准备和安全意识，以确保旅行的顺利和安全。

西藏这块净土，每年都吸引着成千上万的人前往朝圣，找回内心的安宁。但最近，有一位不安分的90后单亲奶爸带着4岁的女儿不坐飞机也不坐火车，而是选择从东莞骑行至拉萨，一路跋山涉水、风雨兼程，全程4139公里，历时71天。他们的在网络上走红后，很多网友表示支持，但也有网友提出质疑，父亲钭皓倍淡然回应：“我只是想用身体力行给女儿上宝贵的一课--坚持，希望这能成为她一生的财富！”

携女远行，开启别样赴藏之旅

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2020年3月的一个晚上，因为钭皓倍的一句“我带兜兜骑去拉萨”，家里的用餐氛围急转直下。上一秒还笑盈盈的蔡丽秋瞬间啪的放下筷子，铁青着脸，摆手道：“东莞到拉萨这么远，兜兜才4岁怎么吃得消，要有个闪失怎么办，不行不行！”坐在对面的钭皓倍解释：“妈，我长途骑行的经验丰富，而且对这条线路的情况比较了解，兜兜的安全你就放心吧。”一旁的兜兜见状，也附和道：“奶奶，对对对，爸爸会保护好我的，我可是他的小宝贝。”说话间，兜兜已从座位上下来，走到蔡丽秋的身边，哀求道：“奶奶，我想去嘛，你就让我去嘛。”蔡丽秋地瞪了钭皓倍一眼，挤出笑容把兜兜抱到自己的腿上，向她耐心解说这一路可能遇到的凶险。

之后的几天，类似的情景几乎每天都有上演，家里的气氛一度比较压抑。不过，钭皓倍也明白带女儿上路不同于以往一人骑行，他必须认真规划、保证安全，这样才能让家人放心。因此，他制定了一条非常详细的路线并手绘下来，除了自行车和必需品之外，还给兜兜准备了一辆能防风防尘防雨的两轮小拖车、四季的衣服和常用药物……

其实，这位94年的奶爸钭皓倍有这个带女儿远行的想法由来已久。钭皓倍是浙江缙云人，从三亚理工职业学院毕业后，他定居东莞，在南城区宏图大道经营着一家私人定制的服装店，婚后育有一个可爱的女儿兜兜。可在2019年2月，夫妻感情破裂，一个三口之家变成了单亲家庭，兜兜跟着爸爸生活。

单亲奶爸的日子里，钭皓倍又做爹又做妈。不管生意多忙，他每天都抽出2个小时陪伴兜兜，还给她讲睡前故事。其中《超级飞侠·环球冒险科学故事》是兜兜最喜欢的，故事中超级飞侠勇闯天下，帮朋友解决问题和收获知识的情节让兜兜听得津津有味。好几次，兜兜在听完故事后，都一脸羡慕地说：“如果我也能像超级飞侠们一样去探险和帮助朋友就好了！”

正是兜兜的这个心愿，让钭皓倍萌生了带女儿去看看世界的想法。无奈，平时生意繁忙，女儿的这个心愿迟迟被搁置。因此，每当兜兜听完故事再表露出意向时，钭皓倍的心头总会浮起一阵愧疚，他希望即使在单亲家庭中长大，兜兜依然健康、阳光、有爱……

时间的车轮滚滚来到了2020年。年初，疫情蔓延，钭皓倍忙碌的生意突然空闲下来，女儿的幼儿园停了课，同时科比的突然离世也让他意识到生命无常，要活在当下。他恍然觉得正好可以利用这段时间带女儿来趟远行，探索下奇妙的世界，而且4月12日是女儿的生日，在旅途中过生日一定特别有意义。作为一名资深的骑行爱好者，钭皓倍觉得用骑行这种方式更有利于女儿感知当地的风土人情，学到有用的知识。他还把骑行的目的地定在西藏，不仅因为西藏是个洗涤心灵的地方，还因为自己7年前曾骑去过西藏，对沿路的情况比较熟悉。

于是，钭皓倍就去征求女儿的意见：“宝贝，爸爸带你骑车出去玩两个月好不好？”女儿听到“玩”字一脸的亢奋，想也没想就答应下来，还迫不及待地追问什么时候去。

在得到女儿的满意答复后，钭皓倍就把主意告诉了家人，毫无意外地遭到了家人的一致反对，他们担心重重：年仅4岁的兜兜能适应路途上的风餐露宿吗？中途如果生病了怎么办？她有高原反应怎么办？其中反对声最强烈的当属兜兜的奶奶蔡丽秋，不过看着钭皓倍紧锣密鼓地筹备着，她知道自己说什么也阻止不了这趟拉萨之行了，只好一遍遍叮嘱务必要把孙女给平安带回来。

为防旅途孤寂，钭皓倍还特意在女儿的拖车里塞满了好吃的和好玩的，以及她最爱的画笔。就这样，4月2日，做好万全准备的父女俩出发了，他说：“也许爸爸没有能力给你留下几套房子，但爸爸给你留下探索世界的美好回忆，愿你做个酷酷的女孩子。”

乘风破浪，身在地狱心在天堂

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从珠江三角洲出发以来，一望无际的农田、错落有致的村庄、高耸入云的山峰……一幕幕美景映入眼帘，父女俩边骑行边欣赏。由于兜兜年龄尚小，没法风餐露宿，所以奶爸钭皓倍的行程随时有变，通常是每天力所能及地骑到哪个地点，就在那里休整，带女儿品尝下当地的美食，洗晒下当天的衣服，晚上好好休息便于第二天行程的继续。好在兜兜的状态还不错，她坐在推车里看看风景，和爸爸聊聊天，玩下玩具，吃会零食，并没有产生任何的抗拒甚至乐此不疲。有回，爸爸和她开玩笑：“我买张机票送你回去，我一个人骑下去好吗？”她立马撅起小嘴，头摇得像拨浪鼓，一个劲地说：“不好不好，我要和爸爸在一起，你一个人会被狼叼走的。”兜兜的适应能力保障了骑行的顺利进行，她稚嫩又真诚的话语消除了钭皓倍风雨兼程骑行的疲惫感。他们是父女，也是战友，相互鼓舞着，憧憬着前方的精彩。

4月12日是兜兜的生日，钭皓倍告诉她，这趟骑行就是自己送给她的生日礼物。兜兜惊喜地尖叫：“爸爸，你真好。”她许下生日愿望希望爸爸永远陪着自己，还挖起一勺蛋糕送到爸爸嘴里。看着旅途中的兜兜津津有味地吃着蛋糕，钭皓倍感慨万千，他提笔给女儿写了一封信：“……四岁生日快乐，爸爸一直不知道你这辈子作为我女儿是还是不幸，爸爸没能给你完整的家庭，是爸爸永远的痛，做你不幸中的万幸，陪伴是最深情的告白，永远陪伴着你左右，做你背后的靠山，爱你三千遍。永远爱你的爸爸致上。”

为让女儿长大后能清晰地回忆起这段宝贵的旅程，钭皓倍一路用手机和无人机记录下点点滴滴，每天把行程上传至抖音和微信朋友圈。行程日记承载了一个父亲对女儿满满的爱意，以及分享给女儿的人生经验，无数网友被他们感动，为他们加油助威！

诗和远方固然美好，可背后却充满了不易。在云南红拉山，不断加大的坡度和豆大的雨点，为父女俩的骑行带大了巨大的阻力。后来，完全骑不动了，钭皓倍只好推着前进。这一天，他没吃什么热食，外加淋了雨，一路头晕迷糊，可偏偏沿途没见到什么可以落脚的地方。夜幕降临时，行至一个小村庄，钭皓倍像抓住救命稻草似的，挨家挨户问是否可以借宿一晚。还好，一户好心的藏民收留他们在客厅住上一晚，这样钭皓倍的身体才有所缓过来。月光透过窗，打在父女俩的脸上，看着女儿略显疲惫的脸，钭皓倍的心头浮起一丝自责，他捋捋女儿的头发，问道：“宝贝，很累吧。”女儿点点头，问：“爸爸，那你呢？”“累呀，哎，爸爸要是骑不动了可怎么办呀？”女儿不思索地说：“坚持呀，我们不是有两只脚吗？一只脚踩累了就用另一只脚踩呀。”女儿的这句话让钭皓倍疲惫的脸上露出了笑容，他庆幸这趟旅行让女儿学会了“坚持”这个词，那么再辛苦都值了。

行在路上，状况不断，其中爆胎就成了家常便饭。刚骑出云南富宁县，钭皓倍的车子又一次爆胎了。他环顾四周，前不着村后不着店，只好联系了一个全国的公益骑行联盟。通过这个联盟，文山盘龙体育场飞鸿车行的赵老板火速驱车百来公里前来支援，当看到钭皓倍不是一个人，还带着个4岁的小女孩时，他惊讶之余又万分佩服。同是骑行爱好者，他知道长路迢迢，一个人骑行尚且艰难，更何况是带个年幼的孩子。想到此，赵老板把钭皓倍父女俩骑行的事发在了公益联盟群里，骑行爱好者看到后纷纷为钭皓倍这种从小培养孩子坚持不放弃的育儿观点赞。附近的骑友更是自发前来，用实际行动支援他们，有人给兜兜送来了吃的，还有人夜晚在后面帮他们打灯照明……这一程，山高险阻，父女俩收获的不止是坚持，还有善良和友谊。

完成梦想，心底永远的光芒

6月1日儿童节这天，父女俩到达西藏东部八宿，钭皓倍感动于路人对他的帮助，也想把这份善意传递给更多人。他带着女儿去买了几十份画笔，和女儿一起把这些画笔分给当地贫困家庭的小朋友，教会女儿分享和关怀。

一路骑行，父女俩在玉溪的抚仙湖边吹过风，在大理洱海边散过步，经历过广东的炎热，感受过云南的些许春凉，品尝过广西的五谷杂粮，吃过云南的曲江烤鸭……所有的一切，钭皓倍都用记录分享到网上，霸占着各大热搜榜。

随着网络上的爆红，有人盛赞钭皓倍是一位了不起的父亲，也有人质疑他是团队炒作纯属作秀。对于质疑声，钭皓倍解释：“世界这么美好，我只是想带她出来看看，并教会她什么是坚持。”他还特意拍了一个，说如果有人能拍到所谓房车团队之类的证据，只要一张照片就奖励十万元人民币。有热心的网友为证明父女俩的清白，自发地上传了与他们的偶遇，坦言他们没有团队没有炒作，只是真实记录。

历经两个多月的风雨，6月12日，父女俩终于到达了此行的目的地--拉萨，钭皓倍激动地抱起女儿转圈，大喊：“我做到啦，我的女儿兜兜做到啦。”在雪域高原上，从小生活在南方的兜兜看到茫茫白雪，激动地喊道：“爸爸，爸爸，你快看，这个白色的世界好美啊。”她在雪中欢快地奔跑着，他在后面追逐着问：“那你觉得这一路上最美的风景是什么呢？”兜兜回过头，冲爸爸一笑，答：“大雪山呀。”“不对不对！”“那你说是什么最美呢？”“是我们翻山越岭一直坚持的身影呀。”兜兜听到这个答案，突然停下奔跑的脚步若有所思了一阵，然后继续奔跑着欢笑着，尽情享受着美好的时光。

6月18日，父女俩回到东莞，钭皓倍发朋友圈自嘲：“71天走的路，两趟飞机一个小时车程就回来了，心里有点不舒服啊。”有人留言：“后悔啦？”他斩钉截铁地回复：“不悔，71天，我带女儿上了补习班。哪怕她以后不记得这段经历，但遇到困难时，我翻出照片和，还是可以底气十足地告诉她，只要一步一个脚步去坚持，再远的终点也能抵达。”

经过两个多月的放空后，钭皓倍一回来就投入到繁忙的工作中。有生意伙伴提醒他：“你现在这么火，抖音快200万粉丝了，倒是给自己的服饰打打广告呀，圈一波热钱。”钭皓倍却一口否决了，他说自己骑行的初心是希望女儿在旅途的艰辛中能学会坚持。

工作之余，26岁的单亲奶爸钭皓倍还是一如既往地陪女儿逛超市，给她扎美美的头发，做美味的食物，带她去游乐园……似乎一切都回到了原点，可他又分明感受到了兜兜的成长：她眼里的世界更大了，多了不少出游的想法；她更懂得爸爸工作的不易，会力所能及做一些事；她学会了分享，因为分享可以让快乐加倍……

父女一场，是今生最美的相逢，钭皓倍格外享受这段和女儿在翻山越岭中不断成长的美好时光。他表示，自己以后会每年都带女儿去到一个新的地方，和她一起探索这个世界，让这些爱的足迹汇聚成女儿心底永远的光芒，照亮她前行的道路。